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240 发简信
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  • 为何我的情绪总被他人左右

    我与老公认识二十年来，他不高兴了全家气氛瞬时凝重，我似乎与他情绪不同就会有罪恶感。女儿长到十六岁，她只要不高兴，我的情绪就会随着她喜怒哀乐，我的情绪为什么总被别人左右...

  • 给父亲的信

    爸： 您在那边还好吧？我今天想跟您说说我从来没有说过的话，也是我从来不敢说的话，我知道您是爱我的，可是在小时候您对我说的一些话，您做的一些事依然对我现在的生活造成了影响...

  • 「成人之美」与「趁人之?！咕嗬胗卸嘣赌?？

    英国回来，有朋友问，中国和英国的发展相差多少年？ 还真的回答不了这个问题—— 这涉及到历史，政治，经济，文化和教育等等诸多因素。 ...... 有一个听来的故事，或许可以帮助...

  • 觉知中

    觉察一：孩子在挑战父母的时候，实则挑战的是权威，好让自己未来做一个有自我价值和标谁的正直坚定的社会人。 觉察二：火锅店里50元两盒酸奶让我意识到我要教会孩...

  • 梳理

    女儿中考结来后，最近搬回了咸阳的家，花了一周的时间打扫了房子，回老家整理了从西安搬回去的东西，本打算回娘家陪妈妈住几天。 周一女要求给她找预班，就暂缓回家...

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    幼儿园报名

    五月初因为决定要回咸阳生活，将儿子从现在的幼儿园转回去上中班。我要在西安带女儿，就将儿子的事宜交给老公去办理，面试当天我突然发高烧，浑身酸痛头晕得厉害，于是老公带...

  • 做自己

    这两日有些恐惧焦虑，这恐慌一部分来自对家人的健康担忧，一部分来自老公明天的投标，一部分来自担心孩子中考?；褂幸徊糠掷醋岳次粗?。看到这份紧张焦虑后一波波袭来冲击着我，与...

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    自我唤醒

    带着问题走进《接纳力》课堂，希望能为我解惑。当十四岁的女儿和三岁的儿子搅得生活无法平静时，我内心的恐慌像洪水猛兽一样被揪了出来，心悸，头痛，颈椎病，焦虑失眠也样样围...

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    生活无需一本正经，你高兴就好

    最近生理期逼上季节性哮喘，咳嗽的很厉害。也没了好脾气。生活陷入了团糟，打回原形倒是不可能。有些力不从心。 感恩学校为初三家长在临考前开设了应战中考的家长沙...

  • 拆台

    在老师的引导下，我发现了自己不愿看到孩子们吃苦，明明知道吃苦对于孩子重要性，可是做不到放手，女儿作业多了我会有担心，焦虑的情绪，儿子受到生活中一点点伤痛我都很生气，愤...

  • 砥砺前行

    昨天下午儿子从幼儿园放学回到院子后与好朋友点点玩，平时我是不参孩子们中间的，清明节假期点妈从成都回来两给点买了好看的迪士尼小女生书包，儿子很喜欢，不停想摸摸，点嘟着小...

  • 发现探索

    这几日感冒上火，内分泌失调造成的心烦意乱，让自己又回到受害者模式，对老公乱发一通脾气。怪罪无人帮忙我，今早老公发几篇励志文章给我，我就感觉有控制我，或想改变我的想...

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    结业典礼

    萨堤亚课程最后一节课程大家都很重视，老师为我们买了漂亮的玫瑰，大家的状态也都很饱满，三个月来的改变有目共睹，我感觉自己的变化也很突出的，感觉越来越沉静，平稳，喜悦...

  • 期待

    看到这两字感觉是美好，期待一般是人们想往美好未来和生活的美好感觉，一体面，可是在不知不觉让期待与现实产生了距离，甚至不可逾越就成了羁伴或失落。 我对自己的期...

  • 吐槽过年那些事

    今天参加了共修，听了老师和大花及少锐的分享收获颇多，为母则刚，每位都在生活琐碎面前努力地成长为最好自己。 大花是我见过成长最快的妈妈，不断觉察于当下，从生活中...

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    惜福当下

    过完年，自己有了不少的长进，遇事随不能当知当觉，也会处理地不留遗憾。感谢身边的每个人，每件事教会我觉察于当下。 闲时大脑会不停跳出各种画面，好的坏的都有，...

个人介绍
我是个真实的人，想拥有高贵的灵魂和不操控及不被操控的人生。我追求心灵的成长与自由