杏鲍菇因口味香脆，深受大人小孩的喜爱?；鸸?，清炒，煲汤，都可以成为餐桌上一道拿得出手的美味食谱。杏鲍菇作为菌菇类，经常食用功效与好处多多，主要作用在于开胃健脾，降脂降压，提高...
发简信
IP属地：湖北
-
轻松制作健康酥脆的小零食，椒盐杏鲍菇 -
@因为你值得所以我执着 my juicer
不想运动，又想减肥？真的很简单！
1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g 5.火龙果一个+脱...
-
@妖刀可可 有的蔬果汁水多 不用加
不想运动，又想减肥？真的很简单！
1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g 5.火龙果一个+脱...
-
@云杉阁阁 对的
减脂餐:搭配果蔬汁，轻松减肥无负担
适合人群:学生，上班族 减肥两要点:1.提高代谢率；2.减少高脂肪食物摄入量。 备注:图片仅以参考。1.可按自己的喜好搭配，切记清淡为主。2.饮料坚决不喝。3.肉类以鱼，虾，...
-
@寅寅0919 是的，要洗干净喔
不想运动，又想减肥？真的很简单！
1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g 5.火龙果一个+脱...
-
自己做甜品，紫薯仙豆糕，不要太好吃食材:紫薯(约700克)，低筋面粉(约250克)，淀粉(约100克)，白砂糖(约80克)，黄油(约100克)，鸡蛋(两个)，奶油或者牛奶(约4勺)，芝士。 步骤一:紫薯洗净蒸...
-
简单，易上手的开胃土豆片，吃起来！步骤一 一个土豆削皮切片，放在冷水里浸泡，以便洗掉一部分淀粉，将洗过的土豆片放入开水里，三分钟左右捞出，再次放入冷水里。 步骤二 准备三勺辣椒粉，一勺花椒油，两勺白芝麻，三瓣...
-
手残党也能做的无油盐酥鸡材料:鸡胸肉，麦片，新奥尔良烤翅调料，鸡蛋，(只用蛋清)，料酒，盐，黑胡椒(据个人口味)。 1.把鸡胸肉处理好，切块。 2.把切好的鸡胸肉放入调料，搅拌均匀，腌制30分钟以上...
-
减脂餐:搭配果蔬汁，轻松减肥无负担适合人群:学生，上班族 减肥两要点:1.提高代谢率；2.减少高脂肪食物摄入量。 备注:图片仅以参考。1.可按自己的喜好搭配，切记清淡为主。2.饮料坚决不喝。3.肉类以鱼，虾，...
-
@暖暖的小厨 你好，减脂餐后续会发，两者结合减脂效果更好哟
不想运动，又想减肥？真的很简单！
1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g 5.火龙果一个+脱...
-
夏季追剧必备:教你做好吃不胖又美肤的泡椒凤爪准备:洗净的鸡爪一斤半，约18只。 调料:生抽(4勺)，香醋(5勺)，蒜(12粒)，洋葱(半个剁碎)，小米辣(20个，30个都可以)，尖椒(10个)，百香果(2个)，柠檬(半...
-
不想运动，又想减肥？真的很简单！1.香蕉一根+生菜少许+黄瓜半根 2.苹果半个+燕麦20g+小紫薯一个 3.雪梨半个+黄瓜半根+胡萝卜半根 4.胡萝卜半根+苹果半个+香蕉半根+燕麦20g 5.火龙果一个+脱...
-
