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  • @武商路漫漫 太好了!

    跟诸葛亮学情绪管理

    情绪,就是在春天的夜里,听一场无声的雨。 东汉末年,群雄并起。 此时,曹操挟天子以令诸侯,挥百万之众直取荆襄,赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔夏口,势如累卵之危。 诸葛亮献...

  • @武商路漫漫 您太客气 咱们多交流

    跟诸葛亮学情绪管理

    情绪,就是在春天的夜里,听一场无声的雨。 东汉末年,群雄并起。 此时,曹操挟天子以令诸侯,挥百万之众直取荆襄,赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔夏口,势如累卵之危。 诸葛亮献...

  • @武商路漫漫 :smile:

    跟诸葛亮学情绪管理

    情绪,就是在春天的夜里,听一场无声的雨。 东汉末年,群雄并起。 此时,曹操挟天子以令诸侯,挥百万之众直取荆襄,赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔夏口,势如累卵之危。 诸葛亮献...

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    跟诸葛亮学情绪管理

    情绪,就是在春天的夜里,听一场无声的雨。 东汉末年,群雄并起。 此时,曹操挟天子以令诸侯,挥百万之众直取荆襄,赶的刘备弃新野、走樊城、败当阳、奔夏口,势如累卵之危。 诸葛亮献...

  • 表达愤怒的正确姿势

    01 达尔文是一位研究情绪的高手。 他做过一个实验:在动物园的大毒蛇馆里,头贴近厚厚的玻璃看毒蛇,他决心当毒蛇攻击过来的时候,自己绝不后退。 “但蛇真的攻击时,我的决心已化为...

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    用心理学读懂埃隆?马斯克

    美国东部时间2018年2月6日,埃隆·马斯克(以下称埃?。┑摹傲杂ブ匦汀被鸺⑸涑晒?,一家民营企业取得如此成就,瞬间感觉马云马化腾弱爆了,同样姓马,差距咋这么大呢? 于是乎掐...

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    威胁婚姻关系的6个坑,请绕行

    前言: “两姓联姻,一堂缔约,良缘永结,匹配同称??创巳仗一ㄗ谱?,宜室宜家,卜他年瓜瓞绵绵,尔昌尔炽。谨以白头之约,书向鸿笺,好将红叶之盟,载明鸳谱。此证。” ...

  • @宗玉 我相信即便是事后才想起来也说明你已经在成长提高的路上了。从入脑到入心中间,用觉察为刀,斩断一些情绪模式和行为模式,也许是个方向。

    不带评价的观察,是人类智慧的最高境界

    前言: 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世,是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派,因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通,“沟通姿态”就是萨提亚模式的...

  • @宗玉 :+1:??火眼金睛 什么都瞒不过你

    不带评价的观察,是人类智慧的最高境界

    前言: 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世,是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派,因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通,“沟通姿态”就是萨提亚模式的...

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    不带评价的观察,是人类智慧的最高境界

    前言: 维吉尼亚·萨提亚以家庭治疗闻名于世,是家庭治疗的先驱。但也有人把她的理论和实践归结为沟通学派,因为萨提亚特别关注人与人之间的沟通,“沟通姿态”就是萨提亚模式的...

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    我,是一切的根源!

    2017年5月4日,北京理工大学附属中学学生李某某因学习成绩不理想,其父亲将其手机没收。5月5日,孩子向父索要手机未果,从家中11楼南侧阳台跳下,当场死亡。 2017年11月...

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    孩子对你说的话置之不理,你可以这样做

    前言 “自我价值”是萨提亚模式中的核心概念,武断一点说,人们出现的所有心理烦恼和问题,都可以说是因为自我价值还不够高引起的。这就好比力量对抗赛,当你的力量足够强大,所有事情都...

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    【咨询手记】一个焦虑抑郁女孩的自我价值重建

    Q 女孩是由爸爸带着来找我的,29岁,短头发,挺精神的,见面很有礼貌的打招呼,精神状态比我预想的要好的多。 两天前Q的爸爸打电话给我,说孩子抑郁了一年多,中间有三个月上不了班...

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    圆圈拆书:新家庭如何塑造人(二)|改变从评估开始

    前言: 圆圈拆书,所拆解的都是心理学相关图书。圆圈认为心理学知识对人们生活帮助很大,需要普及推广,但绝大多数心理学书籍都不太好读。圆圈用案例、工具、实操方法等简单直观的方式,...

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    如何得到正面心理能量的“加持”?

    说到个人能量,人们经常会想到资源、人脉、关系、财富等外在方面,往往忽略掉了情绪、态度、动机、预期等内在部分。今天我们通过一个叫做“皮格马利翁效应”的实验,来解开心理能量的神秘...

个人介绍
非著名心理咨询师,苦练内功十余载,略懂心理那点事。微信公众号:圆圈心理。