发简信
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晚上云若姐带着我们做了昆达里尼静心，分四个阶段，抖动、舞动、打坐、平躺。在抖动过程中，我一开始对身体的动是有评判的，头脑会参与这样抖是不是很丑，...
今天的个案主题很清晰，一开始我就明确表达了想要云若姐支持我做一下与父亲的关系梳理。 一开始我是连接不到的，连对父亲的怨恨与对抗都...
昨晚听三号伙伴分享有感: 今天孩子期末考，我陪仔复习。周三是仔儿爹好好学习的时间，他回来以后边听边和我探讨一些问题，他问我什么叫“临在”，我问他...
1、主题是什么？ 延续着昨晚睡前未理清的觉察的觉察 2、事件是什么？ 梦中能到有学生回不了家，家长堵车也过不来，让我帮忙打车送孩子回去。我打好车...
1、主题是什么？ 觉察到自己对分离有逃避，只有退回到只有一个人的时候，才会把逃避点的分离拿出来咀嚼，慢慢消化。 2、事件是什么？ 昨天三阶的群解...
1、主题是什么？ 区分“敢”与“要” 2、事件是什么？ 昨天写年会总结，写之前梳理了一遍，感觉落掉了一个人，但是想不起来是谁。也没有可以去查，心...
在陈老师的东方九型体系中，我是一只蛙，一只温水煮过的青蛙，一只烧不烂煮不熟的蛙，正如我此刻的成长状态——半生不熟。 首先想要坦白...
今天上午开始，身体突然就不舒服，昨天只是咳嗽，今天加了疼痛。上午时候还挣扎着出门，陪二宝做了推拿。中午开始，我向拖不动的身体低头了，嗓子...
中午看了XY的觉察，被她觉察中的“小公主”和“总是想要够到够不到的”戳到了，我连内心的小公主都差点掐死，实在下不去手，就把她丢掉了?？赡苁?..