人到中年,忽然觉得自己不合格,负担不起任何。各种情绪充斥,感觉到自己不快乐! 第一个不快乐,来自于大环境,疫情三年,生活中很多事情变得魔幻。虽然,对我个人影响没有大的大到不可...
心情始终处在无欲无求,提不起劲的状态中,这样的日子好像持续很久了,干什么都觉得无所谓。原因在哪里呢? 每天睁开眼睛,没有想干的事情! 每天要先和自己的情绪内耗,已经丧失了工作...
认知好重要。 1. 身为两个孩子的妈妈,当我告诉自己说,中国爸爸们就那样,不要对他们要求太高,自己好好陪伴孩子,他有空了帮把手就够了时,养育孩子时反而没有了抱怨,内心不拧巴,...
自从做视频以来,我开始不满意自己的声音,希望变得更好,当年普通话考级是过了一级乙的,普通话还算标准,现在就像想把五腔共鸣学好。今天又知道了一个新词“气泡音”,练了一下挺有意思...