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YvonneCCC

假装有座山 风景在身边 改变了一下小策略 起床前先上武器 但是暖呼呼的特别想赖床 数据还可以 午饭 没吃到想吃的小鱼干 不开心 想要小细腿 加油加油加油 晚餐 老样子 骑车下...

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元气恢复 周一 精神满满 说好的早睡(?ì _ í?) 12点之前就算进步 掉肌肉 不喜欢 一定是秤不准 不行 还是准吧 终于可以上包包了 暖暖的 早餐 老样子 只剩了一...

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特殊时期：嗜睡、停用秘密武器 接连周末，睡眠和饮食没有严格控制，特别不规律，终于可以结束这样的日子了，一起上个图 前两日还有意识控制一点、周末比较随意 体重下降、但又是掉肌肉...

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睡眠时间刚好7小时 上一组数据 停用期间 有一点点回升 但是不必着急 早餐 忘了煮鸡蛋 买了茶叶蛋 因为有茶叶会消解药性 还是要注意 午餐 牛肉土豆 辣白菜不可以 吃了不到一...

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现在有点晕 简单记个流水 睡得晚 林宥嘉演唱会归来又补了阅读打卡 早睡再次打破 早起一定要坚持 一顿折腾后 掉了一点点重 但是“缺乏运动”这个评论一定是肌肉含量低被嫌弃了 完...

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子曰： 三人行必有我师 的确如此 给自己贴个标签 善于发现 善于学习 但学不致用 知行不合一（笑cry） 超长+超常（未失常）的一天，超长文，我们重新走一遍 睡3小时+...

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晚起毁上午 早起困一天 昨天晚起 今天早起 这篇文只能注水了 晚睡晚起 时间够长 不解释 体重降了一点点 但掉的是肌肉 肌肉 肌肉 心疼呜呜呜 吃多少鸡肉才能补回...

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周末睡得晚，起得也晚，给自己记一个警告处分吧！不过呢今天是为了总结昨天： 按计划23:00开始准备睡觉，23:24入睡（如果记录准确的），6:30被闹钟叫醒，半梦半醒中被...

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昨日忙到预定的睡觉时间已经无暇进行总结了，于是乎今晨进行6.1总结…… 直接促使我不得不励志减肥的诱因还有这张“疑似怀孕”的照片…… 来自于小鑫哥大学同学的评论，想...

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数不清自己立过多少小目标，被雷劈了多少次，但凡大张旗鼓的开始，最后也不过偃旗息鼓，折戟沉沙…… 25岁之前，熬夜、暴饮暴食、拖延、邋遢、懒惰，所有恶习都可以归于青春无...