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  • 成长： 你敢真实吗？

    最近体会尤其深的是， 成长， 你在干什么？ 多少次我内心的压抑纠结，我要不要忍下来， 在成长和工作之间， 在成长和关系之间， 我的选择是什么？ 我要什么？ 每一次，这样的扪心...

  • 九型是道or术

    有人问我，如何学习九型搞定孩子，我一般会说：九型主要是看见真实的自己、体会真实自己、活出真实自己的法门。有人听了很高兴，立即来兴趣；有人听了比较失望，就不往下问，也不关注了；...

  • 不配得感疗愈

    上完李尔纳一阶课程，我决定上二阶，从陈老师那里拿了月馨给的钥匙（月馨因故提前回去，她订的房间不能退，之前月馨姐跟我打过招呼，说是房间免费给我，我当时想的是这个房费必须给呀，怎...

  • 我对自己的委屈承担百分之百的责任

    杭州助教班结束后，和大姐大一起回到她的住地，我还有三个小时的时间，很自然地进入了教练‘’我与爸爸和解‘’的议题。对我来说，是一个‘’期待‘’的理想，一个‘’应该‘’达成的目标...

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    回到自己，陪着自己的感觉，挺好

    孩子病了一个周，天天缠在我身上，终于把我整到快崩溃了。 心里有个强烈的年头：“我需要一点时间陪陪我自己，我想透口气” 晚上孩子睡觉前就开始了黏人求抱抱政策，不管怎么抱，还是要...

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    二阶新训获奖感言

    北京二阶，5.1之前确定上课的，二阶报名时，一阶复训还没开始。有点恐惧二阶，比较担心暴露自己，我喜欢躲在角落里看别人和观察别人。以前一个学员说，她喜欢躲在暗处观察别人，我爆笑...

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    关注自己

    6号外求，容易招妒忌和，我最近体会到2次了，虽然对方有和解意思，解释已经没必要。这也是我的功课，回到自己这里。昨天下午备考，我临在压下不可，还是被纠缠，集中不了注意力，我主动...