我们习惯了用两分法去看待这个世界，今天换一个视角——用四分法重新看这个世界。并且不单是用头脑思维去看，还加上我们身体和心灵的感受需要。 就以“痛苦”为例。 第1个维度“有痛苦...
IP属地：湖北
-
-
【NVC答疑】非暴力沟通是属于心理学的范畴吗？
问： 非暴力沟通是属于心理学的范畴吗？ 一凡： 是的，非暴力沟通也属于心理学的范畴，可以从以下4点来说明： 1、起源。非暴力沟通的创始人马歇尔博士，他就是人本主义心理学大师罗...
-
不管你说什么，我听到的只有请求和谢谢
#接龙 0910晨间共修发现圈： #一凡# 1、安全安稳、脆弱 未克服恐惧的人将无法修习非暴力的精神 在这内在空间里我们的安全感是基于我们及他人的纯真。 不恐惧评判、不恐惧诚...
-
怎样和身体建立连接？觉察身体的感受武志红老师写过一本书，名字叫身体知道答案，后来也开发过专门的身体心理学课程，这些都是在教我们和身体建立连接，去汲取身体的智慧。 身体是生命的殿堂，身体是灵魂的模样。 我认为和...
-
-
-
怎么理解想法跟感受的区别呢？怎么理解想法跟感受的区别呢？ 01 思维，情绪，身体，这是我们自我的三个组成部分 在思考快慢还有身心合一的奇迹，这一类书籍当中也把自我分为两部分，系统一和系统二，自我一和自我...
-
-
