用最简单的食材做最美味的食物 茄子，潮汕话又称“茄”，别称“落苏”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、...
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米饭杀手，不试一下你会后悔哦~
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有酒，有故事，还有下酒菜，赞！
用最简单的食材做最美味的食物 潮汕卤味是潮菜最具代表的风味之一，它的精华是多种天然香辛料按比例配搭卤制而成的卤汁，唐代大文豪韩愈曾写过《初南食贻元十八协律》，从诗中可以看出，...
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吃上这道菜，团圆美满发大财~
用最简单的食材做最美味的食物 血蛤属于东部沿海地区常见的食物，有健胃，润五脏，清热化痰等功效，但没有一家人是天天吃血蛤的，在潮汕地区传统节日祭祖也会拜这个。在清明节，人们祭祀...
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这道如同蟹黄般的小炒，绝对让你看了nua流流！
潮汕有句俗语说：“食薄壳找不到脚屐”或“食薄壳找不到奴仔”。脚屐是在有塑料拖鞋之前潮汕人用来垫脚的东西，而奴仔则是小孩的意思。这两句话的意思是说人们只顾着吃薄壳，吐出来的空壳...
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咳出八块腹肌之前，赶快来一碗润肺清火去燥的西洋菜汤！
用最简单的食材做最美味的食物 西洋菜名称由来，传说是百年前葡萄牙海员患肺病，流落日本，人们以为他已死，后来他竟生还，乃因多吃了一种蔬菜充饥。这个葡萄牙人后来居住在澳门，将此菜...
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这道百吃不厌的家常菜，能够瞬间虏获你的胃口！
用最简单的食材做最美味的食物 潮汕牛肉丸，这是一个只需看一眼就另人满口生津，鼻腔溢香，充斥着潮汕特有风情的名词，是潮汕小食中颇负盛名的一种，制作原料主要来自潮汕本地的优质牛肉...
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这道下饭菜太香了，我怕你会吃撑哦！
用最简单的食材做最美味的食物 剥皮鱼，又叫马面鱼，潮汕俗名：迪仔。它是一种营养相当丰富的鱼类，蛋白质含量特别高。豆酱剥皮鱼是潮汕地区最常见的剥皮鱼做法，它能把剥皮鱼的鲜甜美味...
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来！教你把吃素变成一件有意思的事儿~用最简单的食材做最美味的食物 花生烧丝瓜，是潮汕地区的经典家常菜，虽为素食，但营养丰富，清新带着香气的味道让人食欲大开，而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容...
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饮一口美酒，尝一口美食，口感饱满正到“痹”!
用最简单的食材做最美味的食物 生蚝是牡蛎的别称，生蚝肉质细嫩，鲜味突出，带有腥味，味道独特。可以氽汤，打卤、烧、软炸，还可制成罐头，亦可加工制成蚝豉或蛎干，蚝油。而在潮汕地区...
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今天我下厨 | 1分钟就做出这道潮汕家常菜
用最简单的食材做最美味的食物 普宁豆酱是广东潮汕地区传统豆制品，是一种用优质黄豆泡蒸（煮）熟后经天然发酵制成的食品或调味佳品。普宁豆酱虽然不是菜，但却是不少潮菜的佐料，在家习...
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尝一口这道潮汕小菜，让你口水直流三千丈~
用最简单的食材做最美味的食物 潮汕菜脯，即萝卜干，与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。特别爽口，是送粥的美味小菜。它可以洗干净了，撕成小块吃；也可以拿来煎蛋；有时候还可以搭配鱼...
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来一份潮汕杂咸，勾起你儿时的回忆~
用最简单的食材做最美味的食物 潮汕小菜，我们也叫杂咸，咸甜黄豆就是杂咸中的一种，做出来的黄豆咸甜度适中，略带蔗糖香味，除了口感粉粉糯糯外还有些许Q弹，非常好吃。 这道菜的做法...
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煲一锅营养汤来温暖全家的胃，从里到外滋润你
用最简单的食材做最美味的食物 在潮汕人家的餐桌上，人们都习惯喝汤，无汤不欢。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒之效。莲藕花生...
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学会了这道潮汕家常菜，再也不用下馆子了~
用最简单的食材做最美味的食物 番薯原产南美洲，由西班牙人携至菲律宾等国栽种，明朝后期开始传入中国。潮汕作为国内较早种植番薯的地区，番薯的食用方法也是多种多样。用番薯磨浆晒干变...
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天气干燥，你需要煲一碗潮汕老火靓汤来拯救你的干渴肌!
用最简单的食材做最美味的食物 菜干猪骨汤是潮汕地区的特色传统名肴。菜干是白菜经晾晒再蒸煮然后晒干而成的，性微寒，味甘，有滋阴润燥、化痰止咳、排毒利水等作用。猪骨也有补钙的作用...
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干了这碗潮汕靓汤，保你鲜甜快活赛神仙~
用最简单的食材做最美味的食物 蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，在民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。在潮汕地区，人们经?；崮酶蝌劾粗筇?，味道鲜甜...
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教你一道菜，潮汕人餐桌上不可多得的美味！
用最简单的食材做最美味的食物 在潮汕地区，人们常说，“吃鱼可以补脑。”这一古老的智语流传四方，对各年龄段的人，鱼都有补脑作用。清蒸黑鸡鱼，是一道主要由黑鸡鱼、生抽等食材做出来...
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潮汕人餐桌上的宝贝，这样做最够力！
用最简单的食材做最美味的食物 白萝卜素有“民间人参”的美称，不仅可以治疗消化道疾病，滋补润心，通气活血，还有美容养颜的功能。潮汕地区多流传有“萝卜上市，郎中下市”的俗语，我国...
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冬瓜薏米猪骨汤-这么简单的滋补汤你难道不学起来?
用最简单的食材做最美味的食物 冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功...
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陆丰特色小吃五果汤，最少吃三碗才够味！
在陆丰市东海镇很流行一种宵夜——五果汤，特别是在入秋之后，秋后的夜晚凉风习习，这时的人们特别喜欢在逛街之后或是闲情散步时在街上喝一碗热腾腾的五果汤。五果汤一般是由桂圆（龙五果...