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240 发简信
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    给亲爱的身体的一封信

    亲爱的身体： 你可能被我忽略的已经很久了，尤其是在我这6年多学习焦点的过程当中，所有的晚上时间都排的满满的，所以形成了晚睡的习惯，也经常的会在你不舒服的时候强撑着去做很多的事...

  • 共情

    打下“共情”这两个字时，内心百感交集。这两个字很好说，真正做到共情，这个过程却是艰难异常。 没学习之前自己是一个不知“共情”为何物的人，从小被妈妈高要求高标准...

  • 你懂怎么安抚自己也就明白怎么照顾别人

    那些遵从自己内心而活的人未必很富有，也未必不会有烦心事儿，但他们总是可以在当下找到属于自己的位置然后去安放自己的内心，让自己以最舒适且快乐的样子生活 取悦自己的人不是自私，也...

  • 全职妈妈的心里话

    毕业后就学会了一个道理。不要向别人诉苦，你的苦难在别人眼里就只是一个笑话。 毕业后就是闪婚，生娃，开启全职宝妈的模式。每天过着手心向上日子，为什么说日子不说生活呢？因为带娃的...

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    焦点的顺“势”而为——周日集体大约练（第一期）

    中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第818天 2020—9—6 今天是第二轮周日集体大约练第一期，由刘老师主讲，主讲内容是《焦点的顺“势”而为》，刘老师讲解通俗易...

  • 2020-07-18

    第三期咨询约练第次，总第68次。日期2020年7月18日，周6，总分享1174+18天 同情和同理心是人类情感的最高形式之一。他能治愈人心，给人安慰，让人团结他，以一种积极用...

  • 建立良好的咨访关系。

    第三期咨询约练第1次，总第66次。日期2020年7月13日，周1 本次自己作为观察员收获如下。 良好的咨访关系为成功的咨询打下良好的基础。亲其师，信其道。咨询师对来访者的欣赏...

  • 女人依靠的只有自己

    早晨同事给我讲起了她的家事，我觉得，女人真的是不容易。 同事说她昨天晚上悄悄的看了老公的工资卡，知道老公又取了自己的工资花，但是，生怕老公知道?？戳艘谎?，又把老公的工资卡放回...

  • 2020-07-08

    至少要有三个关键的情感技能。 1父母能感到与孩子有一种情感连接。 2父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。 3基于这份情感连接和对...