一，每天半个小时瑜伽 二，陪孩子亲子阅读至少半个小时 三，看英语书一个番茄钟 四，学心理学一个番茄钟 五，学画画或摄影一个番茄钟
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当自己力量不足时沉住气
昨天跟姐姐聊天，姐姐说人要沉得住气，如果沉不住气，很容易被对方制约住。 我们家老大，就是这样，一有什么不开心的时候就沉不住气，第一反应就是反击。因为没有做好准备，...
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我为什么喜欢这样的状态
今天练完瑜伽，开始做饭，一边做饭一边情不自禁地哼着小曲，心里宁静平和。突然想到自己也挺喜欢这样的生活状态的，有时在想那些有钱的人赚那么多钱他们心里是怎样的呢？他们开心吗？心...
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很好的方法，谢谢
摆脱不确定带来的焦虑，试试这个很管用。
1、人人讨厌不确定。 当一个女孩不断问一个男孩：你爱我吗？这意味着什么？ 当然，女孩在寻找着确定性。可是当这个男孩告诉她，爱的时候，她会仍然在以后的日子里，不厌其烦地去问这个...
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本专题仅收录求职、简历、换工作、职业规划、招聘、职场干货、上班感悟、管理提升、工作效率等与上班相关文章。 专题投稿和推荐到首页等事宜请看须知：http://08643.cn/p/a74168f36c2d 专题主编：不世虹霓 http://08643.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【简书?上班这点事儿】 各位作者大大们好～我是咱专题的新主编（简书ID：不世虹霓），很高兴认识大家(o^^o) 有几个关于专题的小变化想和大家分享： 1、从今天起，每天会由我们专题的首席推广官 @美熙酱 在 专题的几个社群内分享专题日报，核心内容主要包括：专题好文推荐（每日3篇，帮助作者提升阅读量）、金句分享等，未来还会不断更新补充内容。如果你们有什么想要了解的资讯，也欢迎随时告诉我们哟～ 2、目前专题有3个社群，平时都静悄悄的，也有不少小伙伴重复进群。为了营造更好的社群氛围，让它重新激发活力，这个月我们会就社群进行一些调整。每个群会设定不同主题，之后会组织线上交流、研讨活动，也会陆续邀请一些职场咖给我们做群内经验分享。此外，每个群会有一名『专题金牌导师』常驻，和大家进行更多交流互动。原则上每位小伙伴不重复入群，具体规则和活动稍后公布，敬请期待。 3、群内可分享任何来自简书的链接（包括简书各个公众号），但不可以分享其他的一切外链（包括公公众号及个人名片、截图），不可以发任何推广、广告信息，否则群主和管理员会直接抱走，随时损失几个亿哦～ 衷心希望大家能在上班专题有所收获，有所成长。 最后：你一定要努力，但千万别着急??
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借一斑略知全豹，以一目尽传精神。 投稿须知： 1.本专题收录各种类型短篇小说，内容须言 之有物。 2.内容须为原创，结构完整（未完待续及连 载小说请勿投）。 3.字数要求：三千字以上，三万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别 字。 5.优秀短篇，编辑将会手动加入短篇小说月刊专题，并邀请加入优秀作者群。 更多投稿要求请点击《短篇小说专题投稿指南》http://08643.cn/p/e46829ef7a33 专题主编：苏小飞 http://08643.cn/u/7ef36743bc26 申请短篇小说专题群交流学习，请添加主编苏小飞微信13953505883，编辑李布波微信18764407758。加微信请备注“短篇小说群”。
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每个人都是生活家? 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 ? 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。? 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。? 专题主编：? 迷蝴庄生 http://08643.cn/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。?
