董卿说“你读过的所有书，都会成为你的气质″"书籍生活在一起，永远不会叹气"。古语也曰“腹有诗书气自华”，读书可以改变你的气质。一辈子读书让你一辈子优雅的活着。董卿力荐的...
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读书的意义与书单，你都看过吗？ -
世界名著里的摘抄，至少要读一次阅读是一个好习惯，每一次阅读就是心灵的一次洗涤?；蛐砦颐敲挥惺奔洌赶钙肺睹锏拿扛鱿附诿扛銎?，但我们可以挖掘精华，领略那句点睛之笔。 1 我贫穷，卑微，不美丽，但当我们...
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豆瓣评分8.0以上！值得反复阅读的8本好书！
在推荐书籍之前，我想先聊一下什么是好书。这点如果能达成一致 ，想必你也会认可我所推荐的书。 好的书籍一定是使人发生改变的：认知上的改变或者行动上的改变。 真正的好书，就像武侠...
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按我的食谱吃，没有瘦不了的胖子上一篇减肥历程因为没有详细的介绍食谱大家咨询的比较多我这里再详细写一下 1 早餐 白水煮鸡蛋，煮玉米，红薯，粗粮鸡蛋饼，芝麻糊无糖，燕麦片，小米粥，玉米粥，红豆薏米粥，白米粥...
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一件事坚持三年以上，会是怎样文/琥珀 在网上看到一组图片，感触颇深。 图片中的事情，在我们看来，有些很微不足道，大家都可以做到。我们都可以坚持一段时间，但有多少坚持3年以上的呢？少有人坚持三年以上，也就...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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唱哭王菲，演哭徐峥，不“美”的她说演戏做人，我只要一个真
简单而真实— 任素汐看100位奇女子。深知100种不同的人生。人生之事，不过叁叁两两。文 / 三尺晴来源公号：叁叁两两 随着《我就是演员》的热播，任素汐的表现再次让观众眼前一...
