1
4
37
18468
50
早晨醒来后，先不急着起床，可以做5分钟感恩冥想；接着刷牙、喝水；挑选当天要给孩子讲述的绘本；做一日三餐。 8点至9点运动、拉伸、洗澡，运动是保证一整天精力充沛以及积极进取的关...
发简信