普拉提是一种运动练习方式，被他的生父，约瑟夫·普拉提先生，称之为“体之掌控”。1967年，约瑟夫·普拉提先生去世后，他的“门徒”以及学生决定将其衣钵传承于世。并以他的姓，命名...
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了解普拉提——普拉提历史 -
关于减肥的那些事（5）“每逢佳节胖三斤！” 胖三斤都是少的，像春节这种大型胡吃海塞聚会，至少五斤起！ “我在减肥，我不能吃太多” 这句话估计是所有减肥者的心声，保持身材和过节似乎永远是矛盾的，过年...
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“悬吊瑜伽&普拉提”与“空中瑜伽”的区别很多瑜伽老师问“悬吊瑜伽&普拉提”和“空中瑜伽”有何区别，现在写一下吧！本来想直接列个清单比较一下，但想着专业的词写太多可能会对初入瑜伽圈的朋友看得有点懵，我就用自己的经历来...
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关于减肥的那些事(1)昨天上悬吊瑜伽普拉提课程，有一位练习不到三次新会员，上课前称个体重，上课后又去称个重，边称完体重边高兴地说:“刚才流了好多汗，哇，减了1.5斤耶！”我愉快地对她说:真为你感到...
