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阿佳_Ajia

读《正面管教》第3章 出生顺序的重要性（P45—61）。 对出生顺序的了解，能增进你对孩子们基于自己在家里的出生顺序的看法而可能形成的对自己的错误观念的理解。这是你“走进孩子...

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读《正面管教》第2章 几个基本概念（P23—43）。 “赢了”孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子；而“赢得”孩子则是指大人维护孩子的尊严，以尊重孩子的态度对待孩子，相信...

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7月30日晚上，姗坐火车把栎带回阿勒泰。8月21日早上，妈带栎回来。让她回去，其实我是很不放心的，我和她从来没有分开这么久过，我担心她不习惯，会哭…… 可是，在阿勒泰的21天...

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读《活出生命的意义》第二部分 意义疗法（P154—P204）。 意义疗法所谓“矛盾意向法”的技术基础源于以下两个方面的事实:一方面，正是恐惧导致了所害怕的事情的出现；另一方...

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读《活出生命的意义》第二部分 意义疗法（P118—P153）。 人实际需要的不是没有紧张的状态，而是为追求某个自由选择的、有价值的目标而付出的努力和奋斗。他需要的不是不问代...

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读《活出生命的意义》第一部分 在集中营的经历和意义疗法（P92—P117）。 囚犯对集中营生活的精神反应可以被分为三个阶段:收容阶段，适应阶段，释放与解放阶段。 第一阶段显...

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读《活出生命的意义》第一部分 在集中营的经历（P52—P92）。 幽默是灵魂保存自我的另一件武器。幽默比人性中的其他任何成分更能够使人漠视困苦，从任何境遇中超脱出来，哪怕只...

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读《活出生命的意义》第一部分 在集中营的经历（P1—P52）。 这部分作者主要讲述了他在集中营的所见所闻所感，就如书中写的:对于经历过这场噩梦的人来说，所有的解释都是多余的...

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读《活出生命的意义》封面，封底，腰封，目录，前言，自序。 弗兰克尔，著名心理学家，是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子...

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读《高效能人士的七个习惯》第四部分 自我提升和完善（P237—P268）。 对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资是我们在一生中做出的最有效的投资。 自我提...

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读《高效能人士的七个习惯》习惯五 知彼解己和习惯六 统合综效（P198—P236）。 移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。移情聆...

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读《高效能人士的七个习惯》第六章 人际关系的本质和习惯四 双赢思维（P1153—P197）。 情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的“安全感...

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今天读《高效能人士的七个习惯》P102—P152。 有效的管理指的就是要事第一，先做最重要的事情。领导者首先要决定的，就是哪些事情是重要的；而作为管理者，就是要将这些重要的事...