昨天刷到一个视频，是关于作家村上春树的写作建议，那就是要每天坚持写，即使没有灵感写不出来也要硬着头皮写，村上春树对自己的要求是每天写十页，所以数十年如一日，风雨不误，无论有没...
发简信
IP属地：广东
-
每日一读‖90 饭后四件事很伤胃
伤胃容易养胃难。饭后立马做这四件事，真的很伤胃！ 第一件事是饭后马上吸烟。饭后人体为了促进食物消化，血液流动速度会加快，如果这时候抽烟，烟草里的有害物质进入血液的量就会增多，...
-
中年以后，远离这4种人，避免精神内耗
心理学家阿德勒曾说：“人类所有的烦恼，都来自于人际关系?！?随着年龄越大，越觉得：不是所有人都值得你耗费时间和精力去交往。 如果你身边有以下四种人，真诚建议你趁早远离。 01...
-
什么样的身体才是一副健康的身体？
什么样的身体才是一副健康的身体？ 分两个方面说说，从字词来说说健康；另一方面从精气神说健康。 从第一方面来健康这个词。 健，天行健，君子以自强不息。这个健，是有力，有能量。 ...
-
长期坚持在凌晨五点半跑步1个小时，身体会发生怎样的变化
长期坚持在凌晨五点半跑步1个小时，身体会发生怎样的变化 一个人的身体状况与一个人的情绪有很大关系，情绪稳定心情好人的身体状况可能好一些。我们在跑步的时候心情会好转，跑步的确带...
-
