说明：本文只发布于简书平台，其他媒体及个人有此文或类似此文均为抄袭。原创作品，抄袭必究。本文收集在海思沧海著的《海思沧海诗稿（2024年）》里，这是其中第342篇。 在这个夜...
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2023减肥第16天减肥第16天-78kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：5.5kg 目标：78㎏ 总结：今天是第16天 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第3周的第...
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2023减肥第15天减肥第15天-78kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：5.5kg 目标：78㎏ 总结：今天是第15天 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第3周的第...
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2023减肥第14天减肥第14天-78kg，今天是开放日 减肥前重量：83.5Kg 已减重：5.5kg 目标：78㎏ 总结：今天是第14天 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，...
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2023减肥第12天减肥第12天-?kg，这几天有点感冒，早上没有起来运动，没有称重 减肥前重量：83.5Kg 已减重：？kg 目标：78㎏ 总结：今天是第12天 与姜地主约好，开始减肥，连继三...
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2023减肥第4天80.55减肥第3天-80.55kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：3kg 目标：78㎏ 总结：今天是第4天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第...
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2023减肥第3天81.0减肥第3天-81.0kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：0kg 目标：78㎏ 总结：今天是第3天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第1...
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2023减肥第2天82.0kg减肥第2天-82.0kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：0kg 目标：78㎏ 总结：今天是第2天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第1...
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2023减肥第一天83.5kg减肥第1天-83.5kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：0kg 目标：78㎏ 总结：今天是第1天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第1...
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2023减肥第一天83.5kg
减肥第1天-83.5kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：0kg 目标：78㎏ 总结：今天是第1天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第1...
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2023减肥第一天83.5kg
减肥第1天-83.5kg 减肥前重量：83.5Kg 已减重：0kg 目标：78㎏ 总结：今天是第1天，今日做到 与姜地主约好，开始减肥，连继三周，每周末有一天开放日，这是第1...
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一个阳光现代人应该有的样子今天开始听晓书童在喜马拉雅上讲的《曾国藩传》，重温“格物，致知，齐家，治国，平天下”，“内圣外王”这些中国儒家经典思想。在浮躁的，一切与物质金钱为目标的生活方式和思想氛围中，...
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