前言 健身不一定非要去健身房，只需要一些小装备，就可以在家，在宿舍，开始锻炼了。下面推荐一些我买过用过觉得非常好的健身装备。 体重秤 现在有很多智能体重秤，都可以检测体脂比，...
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物美价廉的健身装备推荐，亲测好用！ -
两种黄金沟通方式，领导者越早知道越好！现实生活中，很多人思索如何成为一个好员工，殊不知成为一个好领导也至关重要。只是大部分人还未成为领导，抑或领导者有绝对统率权利，不会主动向更好的方向靠近。一个好领导是整个团队的...
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《宋词三百首》里那些冷门的绝妙好词（一）说起宋词，大部分人都会想到苏轼、柳永、秦观、李清照、周邦彦、辛弃疾等大家，宋词有成千上万首，经过清人上疆村民精心筛选成书的有三百首，这几面篇篇绝妙，字字珠玑，耳熟能详的我就不...
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十首最美的宋词，你不得不知道！燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。故乡遥，何日去？家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否？小楫轻舟，梦入芙蓉浦?！馨钛濉端漳徽凇?...
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荐影｜这些高智商电影，让你了解天才的偏执世界文／陈曦 抽空看了高铭的《天才在左，疯子在右》，该书以访谈录的形式记录了众多精神病患者及心理障碍症患者等的心理世界，旨在让人们更多地了解天才／疯子不为人知的内心世界。豆瓣评分...
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运动征文 | 跑步太痛苦？减肥我推荐这四种运动BY刘安娜160814 我6岁左右开始和父母打广场羽毛球，10岁左右被选入当时所在小学的舞蹈队，每天早上3点起床跑步拉筋踢腿劈叉练基本功，运动量飙升的同时带来的是饭量的飙升，...
