什么是爱自己？ 吃好，穿好，玩好，按自己的想法做事。 你是不是也和曾经的我一样，以为这样是爱自己。 崔导说爱自己有三点：一是有清晰的目标，二是基于目标的自律，三是爱更多的人。...
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幸福心理学第二天学习收获
感谢思怡老师的个案支持，更深层的呈现了我和妈妈关系的部分，那些原本我认为简单的部分原来有那么多的纠缠。 看着自己的心灵代表追着妈妈跑的场景，感觉自己心里很难受，原来那个幼小的...
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我的2021《年终复盘》看到群里年终总结这几个字，才惊觉时间飞逝，不知不觉2021又过去了。 回首这一年，静下来给自己做一个认真的梳理，看看去年立下的目标完成得怎么样啊！ 个人成长 痛苦和成长总是相...
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核心疗愈体验一（5月27日）
今天做“核心疗愈”之前，突然想先做“连接源头”的练习，于是遵从本心。最后依然是被一种归属感、无条件的爱所感动流泪，但是这次会感觉到身体也有了明显的反应，感觉所有毛孔都...
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NLP教练式父母第二天学习感悟
今天上午的学习，让我对妈妈有了更深的看见和理解，兰馨老师帮我呈现出了和妈妈的关系，那个无力的、麻木的妈妈，她一直在渴望看见。我内心一方面知道她需要支持和看见，另一方面却又害怕...
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NLP教练式父母第一天学习感悟
走进课堂之前，我做了一个跟潜意识的沟通，要用空杯心态好好体验这三天的课程。 上午的练习我特别想当一回孩子，一方面是感觉自己没有好好做过孩子，另一方面是想体验一下儿子的感受。 ...