1.有氧，无氧，力量训练的区别 区分有氧无氧，不看具体动作，只需要看一个关键点，那就是动作持续的时间。如果这个动作能持续一分钟以上，那它就更偏向有氧运动。否则就是无氧运动。 ...
发简信
IP属地：上海
-
有声演播 第一节课——三位发声板块一、【三位发声大纲】 二、【三位发声详细内容】 1.【声音质感的闸门】 不同质感、需要不同的肩背腹部的状态，利用肢体去带动，心急吃不了热豆腐。要把对身体的控制，从有意识练到下...
-
10个方法，彻底释放你的不良情绪
1.和自己的负面情绪聊一聊 下一次情绪来袭时，偶尔允许自己脆弱，允许自己崩溃大哭一场，允许自己没那么完美，认认真真难过一场，好好发泄一次。发泄完，清空情绪，才能轻装上路，更好...
-
睡觉前1小时，陪孩子做这4件事，孩子更优秀
1.回忆今天发生的事 睡前10分钟，回忆今天发生的有趣的事或者学到的知识，提升快乐感才能加强记忆，学术上称为“冥想回忆”。这样做有助于放松身心，加强记忆。 2.半小时亲子阅读...
-
-
爆款微头条的故事创作法
本文是头条号视频的笔记整理 短时间内触发读者互动，才可能成爆款 没有触发读者互动原因有3点： 读者看不懂 读者感觉离自己太远，和自己没关系 读者根本就没有兴趣 如何触发情绪?...
-
文玩文案狙击手：挑战自己每天花20分钟写一篇文章
昨晚，我花20分钟写了一篇文章 然后，发到各个平台，我想看看读者的反应如何 特别是简书平台，我想看看审核通过了吗 早上打开一看，哇，不可思议 有10多个赞，被四个专题收录 并...
-
写出有深度的文章的训练
第一，增加不同视角，使文章更有深度 我们经常听到这样的话语，“男人最坏了”。“女人就喜欢斤斤计较”?！坝星硕己芰哓摹薄！庑┒际堑ヒ皇咏窍碌墓咝运嘉Ｕ庋闯隼吹奈恼?，往...
-
你在老公面前放屁吗？
今天看到一篇文章，“有一天，李敖尿急推开厕所门想方便，却看到妻子故因梦在马桶上因为便秘而胀的满脸通红，这让他觉得羞耻，于是向妻子提出了离婚?！?觉得非常搞笑，还有这样幼稚的人...
-
想要写出有说服力的文章，试试这些方法
写文章想要有说服力，让读者信服，不妨试试这些方法～ 第一，防止信息遗漏——加入5W3H 5W3H是：when，where，who，what，why，how，how many，...
