我不喜欢看电视，也不喜欢玩游戏，感觉浪费时间，现在把自己的时间安排的很充实，越是学习，就越是能发现自己懂得真少。现在每天在睡觉之前都会看书的10%，所以，我一个月可以看三本书...
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每个人都是自己生活的小太阳
小时候喜欢站在舞台上，受人瞩目的感觉，喜欢成为受大家喜欢的人。慢慢长大，也有艳羡别人靓丽的生活。现在才知道，没有谁是中心，这个世界没有了谁都一样转动。但是，我们可以努力活...
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越数越害怕
时间一种是客观存在，一种是每个人感官存在，当你越注意时间，去细数时间的时候，会发现感官时间和趋向客观时间的差距，你会吓一跳，哦，原来五分钟挺长，哦，原来一天24小时我...
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听书
《精进》 活在当下，郑重对待时间，留意自己拥有的空间，反思自己和他人的时间视角，在当下视角看过去，制定计划，平衡计划和非计划，视未来为当下，以积极的心态面对未来。 优秀的人与...
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大脑的生活环境
周围的环境是身体的生活环境，听《声音图书馆》介绍的一本书，情绪是大脑的生活环境。江山易改，本性难移，就是大脑有自己习惯的情绪环境，所以不愿意去适应新的。这扩宽了我们离开舒适区...
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焦虑是怎么产生的
日常生活中大多数人的焦虑情绪都是心理学方面的。在压力下或面临紧张的局面,担心和害怕感到紧张这是正常的，焦虑是身体的自然反应。虽然可能是不愉快的，焦虑并不总是一件坏事。...
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解读《4点起床》作者读书方法
今天看《4点起床》时看到作者是个读书狂人，他每年要买3000多本书，而且每本都能看完，按他自己的话说已经患上了读书瘾，不读书就难受，因此他家里的任何地方都放着书，随手都可拿起...