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    记录九月美好(二)

    秋高气爽，坐着摩托去爬棋盘山，一路听着风从耳边划过，去感受大自然的气息。

  • 凤凰山的觉醒之旅

    旅游能量的源泉，凤凰山之行向大自然感受于天地的能量。 本决定是2020年9月26日去爬山，但那天孩子休息，还是有很多事情要处理，爱人工作也有些忙，我决定第二天周日...

  • 2020.9.14-9.20周检视

    新的一周，新的心境，新的生活 周一： 【家庭】 1.做家务 2.回来和儿子一起学习 3制定家庭原则 【休闲】 去美容院 【学习】 听《洞见》这本书，开悟的人生，我想看到真相。...

  • 2020年6.22-6.28周检视

    时间就这样过去了半年，孩子不能上学，每天在家陪伴着，在工作和家庭的角色里不停的转换，下半年调整时间和状态，希望达到家庭与工作的平衡，我需要借助冥想来转换思维，慢慢的沉淀。 周...

  • 体会

    最近发生了一些事情，还是让我不太开心，说一下昨天与今天发生的事情感悟，辉姐和黄因为工程吵起来了，两个人的想法思路不一样，又缺乏沟通，黄太自以为是了，对方又很强势，对事情要求完...

  • 2019.10.7-10.13周检视

    新的一周开始了，时间安排 10.7 星期一：1.带儿子上英语课 2.带儿子去医院拍片 3.去买垫子去超市

  • 2019.9月周检视9.23-9.29

    每一个起点都是革命性的改变与成长，需要脚踏实地的去修行！ 【人际关系】 开始听冥想课 1.放下标签 2. 【儿子】 1.内向不自信，接纳他，让他做自己平时多鼓励，按他的节奏走...

  • 2019.8月周检视8.19-25

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    2019年七月检视

    内心坚定，勇往直前！ 那么月反思如何进行呢，首先可以打开自己的日历、清单系统、项目系统、照片系统、社交软件如朋友圈等浏览回顾过去一个月，如果养成日反思、周反思习惯的小伙伴，还...

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    2019.7周检视7.1-7.7

    七月 2019年下半场第一天，愿你突破自我在攀高峰去感受未知的世界！ 7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事 目标： 1. 2. 3. 4.读书三本 5.健身三次跑步（...

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    2019.6月周检视6.24-6.30

    生命中每个出现

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    2019.6月周检视6.17-6.23

    最近吃青蛙上瘾，因为那种很有成就感的感觉特别棒，每天面临青蛙，改变心态，保持正念，不批判，不焦虑，不担忧，顺利做完，内心幸福感爆棚！ 状态越来越好，觉察到自身需要修行很重要的...

  • 2019年6月检视

    6月生长，开花结果 那么月反思如何进行呢，首先可以打开自己的日历、清单系统、项目系统、照片系统、社交软件如朋友圈等浏览回顾过去一个月，如果养成日反思、周反思习惯的小伙伴，还可...

  • 2019.6月周检视6.10-6.16

    六月多么美的月份，我将用怎样的行动来与你同在，结果是什么源于播种的种子，我将用正念来度过每一分每一秒，感受生命！ 思考我到底如何去计划我的2019年下半场，想要什么??想起古典...

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    2019.6月周检视6.3-6.9

    6月从儿子的儿童节快乐的开始了！ 2019年的下半场，需要思考行动，认真做事情，正念于当下，不需要演戏给谁看，只做自己，体会生活！ 7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要...

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    我

    最近状态不好，就一直在反思种种，今天觉察到了自己的卡点，原来我一直不接纳自己，我到底是什么样的人 我就是普通人，谁都是普通人，把普通的事做的不普通了，就成为名人了，但这个过程...

个人介绍
找到“真实”活出“真实”的自己！