2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...
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2016年7月,开始逐渐转变生活方式,10月时固定下一些习惯。到今天,满打满算三个多月,说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写~http://www.jianshu...
硬拉——力量举三大项之一,有着和深蹲、卧推同等的地位,却在健身房里鲜有问津。 有人爱,爱它的功效——几乎能练到全身所以的肌肉,然而,也有人恨,恨它的伤痛——伤及下背部,影响训...
我敢说,你身边肯定有这样的朋友:和他们聊天是件乐事,他们社交面广,异性朋友一点也不少。但他们都没脱单。 注意,我的意思可不是脱单就是人生赢家。我的意思是:他们尝试过,但就是不...
这几天,我也和很多网友一样,开启了追剧模式,追起了《人民的名义》这部剧,每看一集都会有一些感慨,感觉不吐不快,所以一定要写下来。 相信第一集里,大家和我一样,都对那个住着破旧...