爱自己是一个值得思考的问题，从头到尾毫无疑问的是我们自己会伴随自己的一生，但是，在这一生中，我们很理所当然的寻求他人的关注他人的爱，却连自己在很久之后才学着去寻找，而爱更是在...
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越长大越会放弃对别人的期待
以前总会觉得这件事我自己没做好可以让别人帮忙然后做好，如果别人没做好，自己可能会有些生气，为什么就是做不好呢？ 如果别人做的一些事情和自己想象中的不一样，也会想为什么就是不一...
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当你习惯了改变的时候就要下定决心
习惯未养成时想要习惯很困难，但当习惯已经形成想要改掉这个习惯也会很困难。 很多时候我们想要离开一个地方却迟迟未能离开，想到的理由大概就是很习惯了所以不愿意改变，因为习惯所以到...
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没有做好可能是不在自己的范围内
很多时候我们很想把一切都做好，如果有没做到的就会想是不是能力不够，然后陷入自责，但说真的的没有必要，因为人真的有擅长的不擅长的，刚接触的和不了解的，什么都要自己做得足够好这样...
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在年轻时可以犯一下错误
我是一个害怕犯错误的人，我总觉得犯错误就会很可怕，所以在做很多事情的时候也许自己没有感觉到但潜意识里就会选择要么不做要么做简单的，这就造成了我总是追求完美，所以在很多事情面前...
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@人生由你 是的啊
如何从焦虑中缓解过来？
过年放假虽然没有好好休息，但还是要上班，可是一上班感觉还是会很焦虑，总觉得还是会有这样或那样的事情，事情很多。 所以目前采取的措施有第一先调整一下作息的时间，早睡早起，不能再...