正值假期，朋友李蜻蜓这段时间正好在单位上班，我就问他上班后感觉如何，他说果然还是在学校里的那段时间让人轻松，现在上班天天有做不完的事情。而且他在这半年里一直想突破这种环境，提...
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不要再抱怨没时间、没天赋了，再“笨”的人也有无限可能 -
内在缺乏陪伴的孩子，他的内心有怎样的表现呢？
第一个表现是特别黏滞。在成年人的依恋关系中，有一种人表现得特别黏人，天天要黏着你。 第二个表现是内在小孩特别害怕分离。有这种内在小孩的成年人还表现为恋家。 第三个表现是对皮肤...
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提升专注，减少使用手机
专注它就像肌肉，你训练的越多，它会变得越强壮。一次只做一件事，专注于目前手头的工作。比如你正在读书，那就把你的手机和电子设备放到另一个房间去，专注于手头的书。 如果仅仅是把注...
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用“WIN”养成习惯
《无限可能》中提到如果一直愁于怎么养成一个习惯时，可以参考一个WIN（胜利）法则，来培养新习惯。 Want（想要）：确保你的确想要形成这个习惯。福格行为模型中列出的激励因素是...
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缺乏爱的孩子长大后的代偿性
缺乏爱的孩子有一个表现形式就是贪婪，是个饥饿的孩子。将饥饿这个意象延伸为一个人，他想去爱时，就特别贪婪，什么东西都想占有。 按照弗洛伊德的人格发展理论，孩子在出生后的第一年时...
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父母教育的科学抉择是什么？
“早期的来自父母的爱和无条件满足孩子的要求能帮助孩子形成有安全感的内在小孩。这样，他会对周围的环境特别信任，对周围的人也特别热情和友好，充满自信。跟这种人接触时，你也会觉得充...
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