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心理咨询20240109阴阳灵动 阴阳灵动，灵动多平衡。 感谢倾听，感谢引领，感谢回应。 也感谢让我感知到感谢自己，要感谢自己，可以感谢自己。 也要感谢自己。 在路上。 一路...

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全民幸福社听书《幸福的真相》20231206 做减法。《我的家里空无一物》。 心智成熟。灵活有力。主动创造。 自我觉察，自我关爱，自我探索。 心智策略。心智模式。 从受害者，...

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吃哈根达斯香蕉船20230902 周六下午。望海国际。溜达。 哈根达斯。 香蕉船。 满足。 自己满足自己。 满足曾经的自己。 满足现在的自己。 感谢抖音。团购带来的行动力。 ...

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看六神磊磊《给孩子的唐诗课》20230831 像是重新当一回孩子。 沉浸在简单学习的喜悦中。 像是进入时间的长河。 从隋朝杨广，到盛唐，李白。 六神磊磊用和小孩子讲课的口吻，...

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依赖与独立20230830 觉察到自己的依赖。工作中对领导和同事的依赖。生活中对老公和孩子的依赖。 有依赖。心里没有那么大的压力和不安。 也觉察独立。一直想要独立。但的确没有...

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还想做个小孩20230828 还想做个小孩，看那些有趣的书。 给孩子买了一些科学类的书，关于物理生物数学，孩子说是买给她的，我故意说是买给我自己的。虽然封面上写着给孩子的。 ...

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周一，一周之始20230828 又到周一。早起上班。觉得疲惫。 整理工作，罗列事项。 突然想到，周一，是一周之始。 在相对松弛的周末后，重新周一，是一次秩序的回归。 周末很快...

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开学季20230827 开学季。小学一年级。 报到。家长会。 觉得学校校区小，觉得老师太年轻。 觉得找午托太烦心。 有点焦躁。 生气孩子的发脾气，依赖胆怯。 生气老公的去踢足...

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不费力的优秀20230825 下班游泳。 本还觉得有点不适。 游泳起来，感觉快乐。到两百米左右，开始感觉快乐。 放松愉悦。 对水的感受温柔。 不再那么害怕溺水。 想起今年的体...