篇章一、每个人需要的心理自助能力。 恐惧和不确定性是焦虑的两个关键词，用文中原话讲，即：第一，焦虑背后一定是恐惧；第二，焦虑是我们对还没有发生的事情的负面想象。作者认为，有三...
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摘要&如何成为有效学习的高手
一、找到适合你的学习放方法。 ▲精准施策，自然主义&结构主义。 没有最好，只有最合适。作者将学习的内容分为两种：自然主义和结构主义。自然主义就是模仿，而不是创造。结构主义的知...
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七政四余占星师#微博：刘颖Lauren
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阿凡無王雷 ·看了王雷同学的复盘，感触还是很深的。有了思维导图这个利器，你真是如虎添翼啊，这是我要向你学习的地方。你近期看书很多（10本书），而且方方面面的都有，这也让我感觉到你的视野还是很宽泛的，这也是做事必须的一个条件。
在你的复盘中，发现你的链接力很强，这是你的优势，继续保持。而你在演讲方面显然信心不足，其实昨天夜里听了你的演讲，从内容到形式都挺好的，真情实感、发人深省。难得是你勇于自我剖析，把失败变成营养，这就不是一般人能够做到的。
最后你说了5点改进计划，每一条都有很强的针对性、可行性，希望你能够实现你的践行清单，完成自己的使命和梦想，加油，我看好你啊！ -
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五年一辈子计划&使命点燃梦想五年一辈子计划 三十而立。30岁之前，无知、无畏、盲目自大。30岁之后，改变自己，调整心态，精进自己。人一辈子可以很长，也可以很短，人为什么而活？每个人活着的意义都不一样，我...
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2020年度计划&星星之火，已经燎原。Part 1 2020年总目标概况 2020年不是重新开始，而是继续奋斗。2020年的目标是在2019年的基础上迭代出来的，也是自己开始“五年一辈子计划”的准备期，在2019...
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2019年度复盘&让好目标成为一种生活习惯一、已完成目标。 01 学习 A、研究生 1、已经完成研究生所有课程。 互联网消费金融（高荣振） 投融资策划（蓝裕平） 风险管理与保险策划 税务策划实务（邹海燕） 公司理财（...
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【格格读书成长营】写作力笔记写作之后生活的变化。 1、也是从英语编辑转为做运营。 2、也是假装出过书的人。 3、朋友遍布全国。 4、写书评写作可以使得自己情绪转移。 5、写作锻炼逻辑思考和表达能力，为演...
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@奔跑的李小二 谢谢
【格格读书成长营】重启复盘，精进自己。
复盘是我之前在马云和柳传志身上发现的一个很重要的反思工具。我发现他们每次失败都有复盘，而且复盘的非常精辟，尤其是阿里巴巴的复盘，他们的日常复盘的场景变化多样，不是做在公司里一...
