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  • 产后第一次上班

    不知不觉,小二宝已经96天啦! 虽然产假还没有结束 但单位有需求,我也不好意思拒绝 就拖着还没恢复好的身体上班了。 出门前,我的心里有一万个不舍 看着小小的她,真希望自己可以...

  • 120
    宇宙的礼物

    不知不觉二宝出生20天啦! 大宝说:“弟弟就是宇宙恩赐给我们的礼物,太可爱了?!?也许是中年生二宝,生的比较晚,所以格外亲这个小婴儿。 在他身上,我们感受到深深的被需要,以及...

  • 准备迎接新生命

    2023年最伟大的事情 就是孕育一个小生命 看着它从无到有 …… 再次感受当妈妈的幸福?? 转眼二宝还有两周左右就出生啦 根据大夫的估计 它已经快七斤重了 胎盘还没完全成熟 意...

  • 什么是自我超越

    【阅读原文】 自我超越(personal mastery)?!俺健保╩astery)一词或许带有获取对人或物的支配和控制的含义,但它也可以表达一种特殊的精通和熟练程度,例如...

  • 运用关联原理提升影响力

    【阅读原文】 如果我们真的会千方百计地跟成功拉关系、沾光彩,好让自己显得更好看,那么有一点可以断定:倘若我们觉得自己看起来不怎样,那么我们就很有可能使用这一方法。每当我们的公...

  • 如何抵挡互惠原理的影响?

    【阅读原文】 假如你发现自己碰到的就是这样的情形,又意识到安检员来你家的首要动机是向你推销昂贵的报警系统,那下一步该怎么做呢?最有效的做法很简单,也不会惊动他人。你只要在心理...

  • 价格贵等于东西好吗?

    【阅读原文】 顾客大多是生活富裕的度假客,对绿宝石认识不多,他们用一套标准原则 (也即“范式”) 来指导自己买东西:一分钱一分货 , 价格贵就等于东西好 。许多研究表明,要是...

  • 如何召开家庭会议

    【阅读原文】 如果受这个共识影响的每一个人都能够参与制定的过程,尊重和合作就已经发生了。每个人都变成了家庭决议的积极参与者。共同创建的家庭共识通??梢月愦蠹也斡搿⒆鹬睾凸卣?..

  • 你的需要值得被满足

    【阅读原文】 有很多满足需要的方式 满足我们的各种需要是生活中的头等大事。你想把正在做的事情变成是一项家务琐事还是一个快乐体验呢?满足需要是琐事还是乐事,很大程度上取决于你对...

  • 你的需要值得被满足

    【阅读原文】 有很多满足需要的方式 满足我们的各种需要是生活中的头等大事。你想把正在做的事情变成是一项家务琐事还是一个快乐体验呢?满足需要是琐事还是乐事,很大程度上取决于你对...

  • 2023-09-07

    今天我被邀请参加了一个广播电视节目。 这是我第1次来到直播间的现场。 今天分享的主题是青少年的情绪管理 对于每个孩子来说,从小学会识别情绪,了解情绪,接纳情绪和管理情绪是非常...

  • 元认知能力决定情商高低

    【原文】 持续升级自己的大脑,不断站在更高的层级去控制下面的大脑,这才是我们作为人类进化的最有效的手段。 那么多人之所以容易受情绪干扰,脑子不清晰,其实就是因为总站在最底层与...

  • 如何选择正确的难受?

    【阅读原文】 若把“现状”清楚地定义为“过往的积累”,我们就会明白“马上改变现状”的难度--难到实际上根本不可能实现的地步--因为我们最多只能像到这么一件事: 把当下作为断的...

  • 如果不知道为谁而工作你就惨了!

    【阅读原文】 观察一下身边的人,我们马上就会发现人群再一次二分(就好像两个截然相反的物种一样): 给老板打工的人 给自己打工的人 第一种人绝对是大多数,将他们描述为“给薪水打...

  • 积极主动去争取

    今天依心老师和我们云团女将们一起复盘了三天写作商业营。 每个人都有不同的角色,有的人适合做前台,有的人是幕后。 作为初创团队的一员,我要有主动意识,不要等着别人给安排。 每个...

  • 学会独处

    这一周我们机构正在举行5天4晚的高能少年营。我的同事们正热火朝天的带着20多个孩子,进行离开家的一些学习活动。 而我由于身体原因,这一期就没有参与进来,但我时刻都关注着孩子们...

  • 在爱中行走

    最近在读《德兰修女传》,从来没有想过我会读这样一本关于女性传记的书。 德兰修女就是我们熟悉的特蕾莎修女,她从小生活在一个特别有爱的家庭,因此她得到了充分的爱,使得她的内心是非...

  • 不要以自我为中心

    从来不太喜欢读小说的我,今天竟然开始读小说了。 原因是一个好友给我快递了三本书,似乎都是小说类的 今天读的这本是《你想过怎样的人生》。这个题目我挺喜欢的。早上起来读了两章,大...

  • 如何运用潜意识达成成果?

    【阅读原文】 把注意力集中在自己渴望的内在成果上,就是一种技能。对我们大多数人来说,这在开始时并不容易,而是需要时间和耐心去开发的。我们大多数人一想到某种重要的个人目标,就几...

  • 不去责怪

    【阅读原文】 我们遇到问题时,总是忍不住要责怪别人:责怪竞争对手、媒体、市场的波动和政府部门等等。但系统思考告诉我们,分立的“他人”并不存在,你和那个被责怪者都是同一个系统的...

个人介绍
8岁孩子的妈妈
14年一线教育经验
北京开放大学家庭教育学院特聘讲师
儿童社会情感教育机构联合创始人
樊登读书职业认证翻转师