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爱意，包容，沟通！ 第一章 西雅图的爱情实验室 积极诠释：夫妻对彼此及婚姻的积极看法成为主导力量，并倾向于压倒其他消极情绪，忽略微小的消极因素 感情修复尝试：通过一些语言或行...

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一. 非暴力沟通 1.四个要素:观察，感受，需要，请求 二. 是什么蒙蔽了爱 1. 道德评判、进行比较、回避责任、强人所难 2. 暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将...

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1.input的change事件可以拿到event.target.files 2.读取文件 let reader = new FileReader();reader.read...

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1.谈话的三层对话结构：发生了什么（真相，意图，过失），情绪对话，自我认知对话 证明自己是正确的，到，理解双方在这一问题上的感知、阐释和价值观 所谓对方的意图不过是我们自己编...

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个人的习惯，成功组织的习惯，社会群体的习惯 习惯不能被消除，却能被替代 暗示，惯常行为，奖赏 用同样的暗示，提供同样的奖赏，改变中间的惯常行为 1.习惯回路：习惯是如何运作的...

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1.自控力：意志力实际上是“我要做，我不要，我想要”这三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己 2.意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化保护我们不受自身伤害 3...

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1.训练有素的人（第5级经理人，先人后事），训练有素的思想（直面残酷的现实，刺猬理念），训练有素的行为（训练有素的文化，技术加速器） 2.第5经理人：将个人的谦逊品质和职业化...

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1.固定行为模式：雌火鸡和吱吱声（触发特征） 影响力武器：1机械的过程，通过这个过程，这些武器内在的威力才能被激发出来；2知道如何激发出这些武器内在威力的人如何如利用这些武器...

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有勇气改变可以改变的事情，有胸怀接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同 1.不虚度此生，就是我的成功 到底什么才是真正意义上的成功：该行为是否对社会，对他人，对自己有益，...

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1.理论，实践，艺术的追求 2.孤独（导致焦虑感，羞愧感，罪恶感），同伴，外界； 如何摆脱孤独感：狂欢，遵从，创造活动 共生性的爱：支配与被支配 成熟的爱：在保持一个人的完满...

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1.有关的基础 使命感（要成为什么样的公司）和价值观（要如何做） 坦诚 区别考评：10-70-10 发言权和尊严 2.你的公司如何才能赢 领导力：提升团队，让员工实践梦想，传...

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画布，式样，设计，战略，流程 1.商业模式：描述了企业如何创造价值，传递价值和获取价值的基本原理 商业的4个主要方面：客户，提供物（产品/服务），基础设施，财务生存能力 战略...