有时候工作会觉得很无聊，觉得没意思，激情这种东西，一会有一会无，怎么办？ 想想当初你为什么做这件事？ 我发现工作无聊是因为没有目标，比如说你要在这家公司工作两年，你要达到怎样...
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情绪管理分享会的两个收获
昨天参加情绪管理分享会的两个收获： 第1点，来了一位男性朋友大黄，特别棒。我从他这里了解到了以男性的视角，他们在乎的事。 男女关系中，男性更看重事和结果，偏重于理性和头脑层面...
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你盯着锁，是找不到钥匙的
以下上是《非暴力沟通》这本书中的一个小故事： 《非暴力沟通》在越战期间，我被邀请去参加电视辩论。晚上在家看节目的录像带时，我十分不安，因为我很不喜欢自己的辩论方式。我告诫自己...
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催眠是真是假？催眠就是被控制？|一篇文章带你揭秘催眠是怎么回事！催眠是真是假？ 当然是真的，带你解锁新认知。 大多数人一听到催眠，浮现在眼前的就是电影、小说里拿着怀表在你眼前晃悠的催眠大师们，他们神秘而强大，在他们的影响和暗示下分分钟想让...
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《正直》|我们用一本书来谈谈信念、人生、工作和关系吧！
一次偶然，在抖音上刷到樊登老师的视频。他说，人生有八大支柱，可以让你的生活更美好。 我就好奇，是哪八大支柱呢？ “均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与链接、正直、意义、开放的觉察。...
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《你是你吃出来的》读书笔记| 健康饮食可以很简单
当你听到这本书的书名《你是你吃出来的》的时候，会不会觉得奇怪，为什么说你是你吃出来的？哈哈，再具体一点，可以这么说，你的身体健康状况是你吃出来的。 都说民以食为天，我们每天进...
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《非暴力沟通》读书笔记 |这真的不仅仅只是沟通而已语言要么是一堵墙，要么是一扇窗。 我们常常一句话伤人于无形，不经意间又为一句话热泪盈眶。 语言是一柄双刃剑，用不好伤了自己，误了他人。用得好满足了自己，感动了别人。 我们从小...
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说了这么多年的话，才发现大多都是错的你不说，别人怎么懂 以前在网上看过一句话，“懂你的人，你不用说，不懂那你的人，你不必说?！?貌似很有道理，但 你不说，别人怎么懂！ 最近在看《非暴力沟通》这本书， 里面说了一...
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为什么改变这么难?。?！这么做，让改变真正发生
当我们谈及我要早睡早起，我要减肥，我要学英语，我要读书，我要存钱.....时，最后，往往都以失败告终。 我们对改变的成功经验可能不多，但对改变的失败，一定经验丰富。 “我太难...
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花钱，决定了你的人生，而你竟然还不知道。
今天，看完了林海峰老师的书《让自己更有用》。 印象深刻的是，如何把钱花得有价值。和构建自己的关系体系。 如何花钱？ 先来聊一聊钱是什么。钱是你用自己的时间、精力、生命来换取得...
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秘密（亲爱的陌生人）亲爱的陌生人： 见字如面。 首先不要惊诧于你为何会收到这封信。为了避免你过分揣摩信的来源，从而做出错误的解读，我必须诚实的告诉你，这样的信，我一共写了17封，每一封都大同小异...
