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夫妻关系是家庭关系第一位，今日学习摘抄如下，希望对您有所启发： 1）婚姻里男女核心需求 男人：被感谢，被欣赏，被崇拜 喜欢听：1“感谢你！”2“哇你好厉害！” 3“哇你太棒了...

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现在大多数人会被肥胖困扰，有的人说，我也控制了热量和摄入啊，为什么还是胖，所以在一日三餐饮食中就特别重要，那《控糖革命》这本书，摘取了作者的重点： 不仅你吃什么重要，你吃东西...

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在生活中，如何沟通更有效，作者给出了四步法： 1.列事实（列举自己看到的事实eg：你这周7天总共有5天都是超过晚上9点才回家）； 2.讲感受（我感觉很难受，感觉到很孤单/感到...

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《一年顶十年》的开头：2014年8月的一个深夜，我躲在被子里痛哭，一边哭，一边问自己：我这辈子就这样了吗？ 要引起对方注意，需要： 打开人八卦情怀，引起情感共鸣，打开对方强烈...

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1.分享2句话 应当经常问自己一个问题：你做的哪些选择，使你成为了现在的你？ 你今天所遭受的一切，都是果。有因才有果。 总有远大的目标却忽略了每天的一小步付出。 铃木一郎说：...

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牛顿第一定律： 一切物体在没有受到力时，运动状态不会改变。静止状态的物体还是保持静止。状态的物体保持匀速直线运动。 是不是可以引申出来，对于人生，懒的不作为的一直躺平； 勤快...