这本小书干货很多，主要从饮食来谈，作者反复强调的一个观念就是：减肥不能光靠运动，饮食才是最关键的。 书中几个重要概念： GI值（Glycemic Index 升糖指数）表示血...
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转载自《运动减肥:1:9》读书笔记
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书单|帮你提高财商的5本书当我们想要系统学习某一方面的知识，最关键的是学习方法和学习框架，然后再去找相应的书。如果只是零散的看书的话，没有系统，无法架构起知识框架。 之前在商学院上课时，老师推荐了AB...
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提高财商的6个有效路径，你知道几个？文/七蒙主 经济基础决定上层建筑，高品质的生活水平一定要有物质做保障。很多人都把实现财务自由作为自己奋斗的重要目标之一，提高财商的重要性不言而喻。 但是东一斧子西一榔头，不从...
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