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  • 关于自我谴责

    问：当我开始发现自己无法维持觉知，不懂得感激生命的美好，容易嫉妒，生气，做尽各种蠢事的时候，总总会让我感到沮丧，好像我是觉知到自己的这些行为，就会越忧郁！你可以谈谈自我谴责吗...

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    佛陀的故事

    佛陀曾在一次出游时，行经一片森林。那天天气很热——日正当中——他口渴了，所以对他的弟子阿南达说：“我们刚才路过了一条小溪。你回去帮我取点水来。” 阿南达回去了，但那条小溪很小...

  • 自慧身邱博士名言欣赏

    澡花一朵朵，想法一堆堆。 今天是日更第116天，也是自慧身学习第2天，小澡哥和大家分享几条邱博士的名言，其中蕴含的身心智慧值得认真反思，可以结合小澡哥之前关于反思的文章一起使...

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    人生规划思维导图

    澡花一朵朵，想法一堆堆。 今天，小澡哥跟大家谈谈思考人生规划的最大感悟。小澡哥认为，人生规划要处理好五个问题，分别是时间、空间、人间、事间和言间五大问题。具体见如下思维导图：...

  • “?”功与“气功”

    “炁”，音qi，是中国哲学、道教和中医学中常见的概念?！?”是一种形而上的神秘能量，不同于“气”。 我国古人对炁功本质及其概念的认识，原本是记载很清楚的。现存最早的中医理论著...

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    放手吧，陪伴孩子成为自己生命的主人……

    "每个人来到世间都有他要完成和学习的东西，譬如分享更多的爱，彼此更加慈爱，发现人生最宝贵的是人与人的关系与爱，而不是物质，同时了解生命中所做的每一件事都被记录下来了，即使当时...

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    南瓜主要价值

    营养 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 南瓜 类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝...

  • 认知、感知、觉知

    认知 2019年春节后，年八旬的老爷子在两个月内经历了两次手术，加上两次无痛胃镜检查，共四次全麻，出院后身体虚弱，乏力，胃灼热感，睡眠障碍等症状严重影响他的心情，对自己身体有...

个人介绍
健康设计｜心理咨询｜沟通训练?｜
??我是一名系统健康设计师，涉及生理健康和心理健康两个方面，擅长身心系统整合。
??如果您想同时拥有健康的体魄、合谐的家庭关系、饱有创业的激情和愉快，请关注我，带给你系统健康。