心怀天下，志在四海，侠骨柔情，用文字抒发七情六欲，记录世间的点点滴滴。
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一个工作高薪不稳定，另一个稳定不高薪，怎么??？著名的心理学家荣格说，where your fear is, there is your task. 意思是你潜意识里的恐惧是什么，什么就是你这辈子苦苦追逐的。 事实上，这个...
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半生已过，学会看淡，静而不争，一切随缘
半生已过，学会看淡，静而不争，一切随缘 人生一世，如梦如幻，喜怒哀乐，悲欢离合，总是如影随形，欢笑也好，痛苦也罢，都是人生必经的风景，得与失，不必太过介怀；喜与乐，不必太过强...
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跑步如何避免过度训练？
一、什么是过度训练？ 我理解的训练过度，简单而言是身体在训练中承受过多压力，没有及时控制造成身体机能出现一系列不良反应和症状。过度训练并不能预测，它的症状是慢慢显现的。有时候...
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长距离跑步后，如何安排第二天的训练，是休息还是继续跑步？长距离跑步后，如何安排第二天的训练，是休息还是继续跑步？ 2016年11月，我参加宜昌马拉松，我的首马成绩402。那天跑步完后，我骑车来到酒店，风尘仆仆赶到宜昌东坐上回武汉的...
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11月再见?12月你好??对待生活，取舍有度，不慌不忙。 对待自己，不依附，不高攀，清醒释然。 至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。 许多时候，保持自我本色，比故意做作更能让人信赖。 人性可善可恶，...
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品汪曾祺笔下的人间草木，念万千世界之温柔品汪曾祺笔下的人间草木，念万千世界之温柔 初识汪曾祺或许是在初中课本里《端午的鸭蛋》中。我也因此对江西高邮的咸鸭蛋念念不忘，然而如今依旧没有满足味蕾的这一贪恋。 那或许，有些...
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2019-04-10 揭秘美国跑者都在使用的马拉松备赛方法：汉森训练法关于马拉松训练有很多的流派和体系，例如丹尼尔斯经典跑步训练法、MFA180、亚索800等，这几种是国内跑友较为熟知的训练方法。 ★ 丹尼尔斯训练法主要强调在不同训练阶段采取不...
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2019-08-05 LGPL协议（GNU LESSER GENERAL PUBLIC LICENSE）
GNU LESSER GENERAL PUBLIC LICENSE Version 3, 29 June 2007 Copyright (C) 2007 Free Softw...
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