端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等，源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中天，处于全年最“正中”之位，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞...
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遇事就逃的孩子，还有救吗？
这两天“老人被狗绊倒身亡”的事件持续发酵。12岁的女孩牵别人家的狗出去玩，两只狗在追逐嬉闹的过程中，因速度过快，没牵住的狗绳甩到老人的左腿上，将老人绊倒在地。老人动弹不得，头...
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改善自尊的三个维度和9个要点（上）
在我们的一生中，自尊水平都会有变化。当然，如果你的自尊很高，基本没有可能变成一个自尊低的人，但反过来却有可能。 一段恋情的产生，一段新的友情，融入一个群体，从事某一职业，达到...
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成就型目标和习惯型目标
说到目标管理，我们必须分清两个概念:成就型目标和习惯型目标。 成就型目标关注的是一次性的成就。比如 2021 年考上在职研究生，2022 年 12 月 31 日前薪酬上涨 2...
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行动，指向未来的力量
我们常说“像成功者一样思考”，其背后的潜在含义是，意识决定行动，一定要先学会成功 者的思维方式，才能成为成功人士! 可是事实真的是这样吗? 在《能力陷阱》一书中，作者埃米尼亚...
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我们都是“自恋”且“懒惰”
想一想，再过去的几个月中，与你一起讨论重要工作的人，写出 10 个人的名字。 想一想你所写下的这些人，你觉得他们哪些特质最吸引你?或许你以为自己的人际关系圈是唯一的、特殊的。...
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不让别人拖住自己前进的脚步
在你努力的时候，有没有听过这些声音: 一看就不行! 你肯定坚持不下来! 那么多人都做不成，你就能做成了? 他们看似很关心你，耐心的给你提供建议，实际上却在时时削弱你的力量。对...
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高效利用时间的10大法则（下）
今天带着大家，一起来学习剩下的 5 个高效利用时间的法则。 六、不要反复做同一件事 想象一下，公司团建，这时有的人到了，有的人没到，有的人在车里打牌，有的人在车外聊 天，还有...
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高效利用时间的10大法则（上）
要想成为高效能人士，你必须学会高效利用时间。这不仅可以帮助你在短时间内完成更多工 作，而且可以让你有更多时间进行创造性思考和战略规划。 罗杰·道森总结出高效利用时间的10大法...
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正确的看待金钱和工作
钱很重要。想要为自己创造一个愉快的生活环境，想让自己过上自由自在的生活，你首先必须有足够的金钱。但是如果你过于在乎金钱，你的生活将会变得非常悲惨。高效能人士的一个重要特点，在...
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一张让人升职的“魔法纸”
罗杰·道森在书中讲到了一条关于升职加薪的秘密: 朋友告诉他，“如果你先想要一样东西，就把它写在一张纸上，写的详细一点，每天把它带在身边，坚持 30 天，你就一定会成功”。 当...
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处理情绪的终极三问和五个通道
情绪是被我们主观建构出来的，在事件 A 和结果 C 当中还有一个信念 B。同样的事情，因为我们产生了不同的想法，所以会构建出不同的情绪，影响我们产生不同的行为。改善情绪和行为...
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习惯：改变命运的关键力量
杰里米·迪安在《习惯:改变命运的关键力量》中提到了三种致命误区:非黑即白、主观化、 小题大做。在本书中，作者又增加了第四条:普遍化。 非黑即白 非黑即白，非对即错，或者我们也...