晚上一般只吃蔬果类 一个苹果或者一个西红柿 因为工作性质 没有吃晚餐的时间
无运动 6天瘦6斤的减肥食谱没有运动的情况下，6天瘦6斤的减肥食谱，从61.8到刚刚称完58.9，中间还因为聚餐晚上吃了一顿火锅，也没有反弹，却因为辣到拉肚子反而还轻了二两。虽然没有反弹，但我想如果没吃...
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无运动 6天瘦6斤的减肥食谱没有运动的情况下，6天瘦6斤的减肥食谱，从61.8到刚刚称完58.9，中间还因为聚餐晚上吃了一顿火锅，也没有反弹，却因为辣到拉肚子反而还轻了二两。虽然没有反弹，但我想如果没吃...
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Day7 利用早起的时间，逆袭人生！今天来讲一讲早起这个话题。 从去年打鸡血开始，我就没有了睡懒觉的习惯。每天睡6~7个小时，最多不超过8个小时后便起床了。我觉得睡懒觉是一种奢侈，睡多了会有一种罪恶感。 有了娃...
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青春的岁月慢慢消磨，让我们在彼此的世界里的某一个角落，写着只有你我的歌?；队蠹乙撇焦诤拧冻醭灸貉罚傲僦傅?/div>
最穷的时候，我走遍了大半个中国文/怀左 在我上大学之前，小鹏的《背包十年》对我影响很大，他说：“人应该趁着年轻去流浪”，后来，我记住了这句话。十年饮冰，热血难凉。 想来，这是一种活法，形式不重要，更多的在...
