全文约为1700字 | 建议阅读时间4分钟 01防盗窗的事 前段时间，我在小区楼下停完车，猛然间抬头，发现我所居住的那栋楼有几户业主装了防盗窗。 我走进大堂就找了物业，问他们...
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关你屁事？就是关我有事！
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减肥期食谱分享|健康粗粮主食——全麦玉米饼减肥期间，我建议减肥训练营里的宝宝们把每天食用的主食中的一半替换成慢速碳水化合物，也就是粗粮。但我发现在实际操作中，很多宝宝不习惯用红薯或者玉米之类的食材当作主食，还是更习惯...
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营养师单品分享（零食篇1）|我在减肥时都往购物车里放了啥？很多人都说，减肥时如果想要管住嘴，一定要管住淘宝和超市的购物车。这话说的对极了，但并不意味着你在减肥期间就不能买吃的了。当你在减肥期间实在难以抑制自己对于零食的渴望，那么一味...
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21天减肥训练营|一日食谱举例咱们的减肥训练营里有宝宝希望我能列出一日食谱作为参考，那就给大家举几个例子吧。 一日食谱举例（一）： 早餐：煮鸡蛋一个、全麦面包两片、花生豆浆一杯 上午加餐：一个苹果 中餐：...
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写作，并没有你想象中的光鲜亮丽01 自从成了签约作者以来，经常收到读者的各种问候，其中有一部分读者说自己也想像我一样，通过写作赚钱，过上自由自在的生活。 每每看到这样的话语，我都有点不知所措，不懂该如何回...
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