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张小七笔记

我是张小七，一名个人发展教练。 在个人发展领域钻研的越深入，越能发现一个最基本的道理。决定个人长期发展的最本质因素，就是一个人的自律水平。 你有多自律，某种程度上，你就可以得...

颖字

今天做了一次即兴演讲的主持人，于是决定梳理一下关于即兴演讲主持人的流程给感兴趣的伙伴们。 一、即兴演讲主题的准备 1. 提前选择一个即兴演讲主题，例如，"选择"。 2...

颖字

4月份天气暖和了，一切的计划都逐步恢复。而今年不想走的那么快，即使还是会时常焦虑，偶尔也会让自己摒弃一些东西，抓住最重要的东西。 遵循自己的内心生活，因为每个人都只可以过好自...

NuSkin姚美娟

今天是周日，陪家人日，送孩子培优，给他做饭，丝毫不影响我自己学习和成长，最近在读一本书《书都不会读你还想成功》，很有感受，成长，对任何人来说都是最重要的。 晚...

颖字

今天的即兴演讲抽到了这个题目，结合今天的每日一词是“梦想“，我听到了大家不同的梦想。薇娅说人生是用来改变的，我想说梦想是用来实现的。 如果我遇到10年后的自己，我最想问她“你...

颖字

作为一个懒人理财的典范。对理财也是零基础理财的尝试，慢慢养成了一些用钱习惯。 理财的前提是开源节流，如果没办法开源，那就从节流开始。所以作为一个普通人，怎么来使用你手头上的钱...

七苏

今天分享来自岸见一郎《被讨厌的勇气》这本书的第一课。 书中以阿德勒个人心理学为基础，以对话的形式说明阿德勒三个核心观念。 阿德勒想让我们挣脱的第一层束缚，叫做“过去”。 他主...