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    月子餐(30天)

    产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小, 产妇就等着受罪吧,奶涨又不通会很疼的。 这里为姐妹...