朋友沈乌贼成为新晋的奶爸，我特别喜欢他生活的态度，以及对跑步的热爱。而且他是那种身上闪着光的人，带领着一群小伙儿跑，去实现跑起来的突破。 跑者就是这种热爱生活、不放弃、充满能...
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这十首跑步歌曲，帮你跑成了一个男（女）神 -
自律的力量，上个月给今年开个好头，这是清单2月，一开始我就给自己列任务清单，围绕着读书、写作、活动、运动、学习、娱乐等几个方面展开。结果我这静下心来一统计，2月份还真干了不少事情，也有很多收获和反思。 01阅读方面：...
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为什么我想要什么就能有什么？
或许这些想什么就能吸引到什么靠近的人，就是利用吸引力法则淋漓尽致的一拨人吧。 01 我最近被安利了洁尘的书籍，网络上找不到资源下载，于是心里一直念叨着。然后就发生了一件很巧的...
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腿瘦了，想怎么美都可以不知不觉中断断续续锻炼了已经有一年，由于本人是典型上瘦下肥梨形身材，所以在瘦腿上下了很多功夫，这一年来从腿型到腿的紧实度都有了很大的改善。 要想瘦腿，首先要搞清楚自己腿部肥胖...
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该为自己做的投资 一毛都不能少听过一个伟大的投资方法，叫做“最好的投资，就是投资自己”。这句话说的没错，因为从实践来看，投资自己是一个百利而无一害，且终生受益的事情。而这个投资不止于读书学习这回事，姑娘们...
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想那么多，还不如先坚持一件事3个月
杨绛先生说：“你的问题主要在于读书不多，而想的太多”。先生是多才犀利的，一语道破世人迷雾。的确，在这个现代化的世界从不缺信息和方法，而真正难得的是行动，是坚持做下去的行动力。...
