R原文片段： 主题：面对诱惑，如何抵抗即时的满足感？ 片段选自书籍：《自控力》 幸运的是，一个人的折扣率不是始终不变的物理法则。通过改变自己对选择的看法，我们就能降低...
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14/100《意志力实验：降低你的折扣率》便签
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13/100《意志力实验：尝试一种有效的解压方法》便签
R原文片段 主题：意志力实验：尝试一种有效的解压方法 页数：p148 虽然很多流行的解压方法没什么用，但有些策略的确管用。美国心理学家协会的调查发现，最有效的解压方法包...
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9/100 ?《父母不生气的两大法宝》便签
R原文片段 当父母生气时，常常会说：“孩子，因为你不听话，所以我才生气了。”看似孩子不听话引起了父母生气，实际上父母有四种负向的想法，正是这些想法才导致父母生气的，而不...
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1/100 《网瘾患者康复的第一步》便签
R原文片段 主题：《网瘾患者康复的第一步》 书籍：《自控力》 页数：23 31岁的米歇尔是电台节目制作人，她总是不停的用电脑和手机查收邮件。这影响了他的工作效率，也让他...
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教师技能训练营学习心得分享一下这次教师技能训练营“魅力教师训练营”的收获，没有华丽的语言，但都是自己的真实体会。作为一个新幼师，通过两天的时间来补修幼师技能的学习成长，之所以会放弃周末和家人共处的...
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前庭失调训练方法详解：【金鸡独立训练法】—前庭平衡 适合年龄：3-13岁（单脚站立10秒钟以上的孩子） 方法：让孩子单脚站立，在站立的过程中，左右手伸开打平， 训练目标：训练孩子的平衡能力以及身体...
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人生需要改变——全国比赛第三 我的讲师进阶之路10月27号是ITS百万薪酬全国总决赛的日子，我倒数第三个出场，这时，评委们累了，我也累了，我累的原因是，一整天洗手间去了十几遍，靠在那里感觉能带给我安全感；走廊成了我的笼子...
