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牧子安

周末休息时间，原本计划有时间，就坚持锻炼的。但中年人的休息时间，真不属于自己。 忙着各种事情，闲的时间里，还需要去带孩子，一直就没有大段时间。 今天终于有点空闲，抓紧时间锻炼...

牧子安

发现不能坚持锻炼的原因，是没有一个好的训练环境。 比如今天已经开始锻炼，结果瑜伽垫不知道放哪里了，就决定开始徒手训练。 当然就有很多内容，没有办法去训练了，但也能将就着去训练...

牧子安

进步的第一步，不应该是学习，而是总结。 不论怎么学习，都需要根据实际情况，了解这个知识、方法，对自己是否有帮助。 或者是遇到的问题、教训，处理之后总结原因、方法。 等遇到类似...

牧子安

以前一直想健身，但都是三分钟热度，一个星期左右就忘记了。 现在觉得，是因为自己没有动力，且没有记录内容，最后导致这个行为，无意识或者有意识忘记，最后没有坚持下来。 这次计划健...

牧子安

这段时间一直在日更公众号，发现以前觉得自己做不到的事情，其实稍微努力一下就能做到。 之前做不到，就是因为自己的输入量不够大。 每天最纠结的是写什么，写这个有没有人看？看了会不...

牧子安

为什么会喜欢一本书呢？ 是因为我们从书里，看到了自己。 小时候喜欢西游记，喜欢里面的孙悟空。他无所不能，上天入地降妖伏魔，所以我们会喜欢他。更是因为，我们也想要成为他一样，有...

牧子安

每个人都需要，有一个自己真正喜欢的事情，去抵抗时间的流逝。 每天的工作，也许并不是自己真正喜欢的，为的是养家糊口，没得办法。 在这样的日子里，容易将人的热情磨灭，开始对生活失...

牧子安

每个人都有自己的节奏，按照自己的节奏走下去，才是最好的。 我们会看到成功的人，有的是早早努力成功的，有的比我们起步晚，但比我们成功早的。 不要去纠结，也不要去嫉妒。 和别人比...

牧子安

昨天公众号又少了一个关注。 虽说自己要专注于内容，但看到发出一篇文章，然后就有人取关，内心还是有点小忧伤。 然后还是感谢一下，剩余的五百多还关注的人，给我还有继续发文的勇气吧...

牧子安

最近坚持日更公众号，真的很是辛苦。 首先是写文章。每天除了工作外，需要空出来时间，去思考下一篇文章写什么。 要考虑文章的标题，内容，配图等等。原本用来玩手机的时间，都用来思考...

牧子安

北京市西南的周口店附近，有一座荒山。 清朝时期，附近百姓发现一种奇怪的石头，以为这种石头是龙的骨骼。 “龙骨”也是中医里一味珍贵的药材，于是有很多百姓去这座山上挖掘“龙骨”去...

牧子安

1/ 要知道知识的变化 很多时候看到一个知识概念，觉得很高大上，于是把它作为自己的人生信念。在以后的人生中，一直就维护这个信念。 这样是不好的。 有一个信念让人坚持，是非常好...

牧子安

想要写作，有时候真的要大力出奇迹。 不论你是否是文学小白，还是文学大神，首先要做的就是，写出自己的文字。将量怼上去，再说写的好不好。 再厉害的作家，也是需要慢慢练习的，将自己...

牧子安

做梦梦见到了个陌生地方想回家回不了，遇到个女孩有好多技能，我给她收拾了桌子上的零食，她给我看了桌子上各种自己做的可爱东西，还有一段梦是在医院，医院里人生百态特别复杂，人多事情...