尊者巴关说：「在关系中所有问题的根本原因，在于无法原谅他人?！?在一段关系中缺乏连结与爱，是因为卡住了某些伤痛与没被满足的需求。自我带着伤痛与人交流，产生更多的摩擦与问题?；?..
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願意原諒，讓自己自由 -
｜爱的研究室｜无法感到亲蜜？亲蜜是一份体验，来自于身心觉受中。 ?提案讨论： 有人说：真正的亲密，意味着在关系中可以做自己而不必虚假，并且容许别人也是如此。 #做自己，是指对自己切身的事物可以充份表达意...
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如果你的心与真相一致，所有事情都会成功早安！ 尊者巴关说：「如果你的心与真相一致，所有事情都会成功?！?首先必须有能力看见真相，真相是什么？真相有讨人喜欢的，也有令人厌恶的。真相一部份是我很慷慨、我很有爱、我很善...
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不要让处境决定你的状态，让状态决定你的处境。早安！ 尊者巴关说：「不要让处境决定你的状态，让状态决定你的处境。」 今天对你而言是蓝色星期一吗？既然都必须要上班或者你是要上学。今天的你打算让自己获得什么兴奋好玩的体验呢？...
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信念是束缚，而经验当下是自由。早安！ 尊者巴关说：「信念是束缚，而经验当下是自由。」 在这个当下，没有过去、没有未来。现在的评断是来自过往生命的经验，为了避免未来重蹈覆辙，头脑很逻辑式地，记录、整理、归纳...
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人在造成别人的痛苦上是无知的早安！ 尊者巴关说：「人在造成别人的痛苦上是无知的。」 能够对别人的境遇感同身受，我们才有机会去体验到自己对人造成的苦痛。但绝大部分的时候，我们焦点总是放在别人给自己的不够多...
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生命就是一场游戏，受伤再所难免的，重新站起来继续再玩。早安！ 尊者巴关说：「生命就是一场游戏，受伤再所难免的，重新站起来继续再玩?！?保持一颗像孩子一样的玩心去经验每个发生，那你的生命就像是游乐场一样新奇好玩，游戏当中有点竞争是...
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每个人都是独一无二的，不要试图把所有人倒模成一个样子。早安！ 尊者巴关说：「每个人都是独一无二的，不要试图把所有人倒模成一个样子?！?人总是想与众不同，但当看到别人有自己缺乏的东西，自己也想要拥有一份。头脑总是在评估与计算中，忌...
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情緒被經驗就會帶來喜悅早安！ 尊者巴关说：「情绪被经验就会带来喜悦?！?一个婴儿，他全然地经验情绪，肚子饿就哭，满足了就笑。他没有任何隐藏或想要避免情绪宣泄的作为，就是全然地经验，所以他没有负荷累...
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?巴关谈如何终结生活中的问题？07/16 -07/22 本周合一教导主题： ?巴关谈如何终结生活中的问题？ 生命是一趟旅程，一切都是过程。金钱、健康、关系、名誉、声望、成功、失败……这一切的事物，有各种挑...
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觉醒旅程的第一步是成为觉知的有个相当易眠的男子睡在房子里，而房子起火了，他们试着将他从窗户抬出去，行不痛，又试着将他从门抬出去，也行不通，他的身躯太庞大、太笨重了，他们很绝望，直到有人提议：「把他摇醒，...
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{巴关语录} 我们如何创造完美的伴侣关系？提问：请问我们如何创造完美的伴侣关系呢？ 巴关答： 无冲突的关系或完美的关系在现实中是不存在的，生命是个动态的力量，它提供了我们每个人范围广泛的经验。 只能在一个人的想像中找...
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{巴关语录} 无意识如何影响著成功？
提问：为什么我再朝向成功的道路上面临了这么多的障碍？ 巴关答： 你不断地创造外在世界，你以为外在世界是独立于内在世界的，譬如说：你的无意识已经设定了你将失败的程式， 它认为你...
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{巴关语录} 我们为什么追寻爱？提问：我们为什么追寻爱？ 巴关答： 自我并不是真正存在的，他是感官协调，与一切的心理内容所产生的，它没有自己的存在，因此必须不断地被提醒：是的，是的，你在这里，你确实在这里。...
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{巴关语录} 如果关系会造成痛苦，我们为什么要有关系？
提问：当我们在爱中，就会有失去亲爱的人的恐惧，如果我们不在爱中，我们就会受苦于寂寞。如果关系会造成痛苦，为什么要有关系？ 巴关答： 你在爱中正是因为你有失去的恐惧，如果你没有...
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{巴关语录} 为什么我们需要爱自己？
提问：巴关，有人说一个人应该爱自己，为什么我们需要爱自己？ 巴关答： 当我们说「爱自己」，你们每个人都有我们可以称之为负面自我的部份，你们每个人都有负面的一面，西方心理学家称...
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{巴关语录} 谈成功的最短途径提问：我能力不足，但渴望成功，该怎么做呢？ 巴关答： 最重要的是与自己接触，如果你是个傻瓜，智慧就是从那里开始的。也就是说，接受我是一个傻瓜，做这个练习，接着看看，奇妙的是，...