今天刷朋友圈，看到朋友最近几个月减肥效果非常明显，问了她减肥“秘诀”，她的减肥方法如下: 1、运动方面: 跳帕梅拉，基本一周跳6天45分钟以上，之后围着公园快走3-4圈。 ...
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2022-03-28
复盘 复盘是一个可以一生精进的重要能力。对应来看，复盘的目的是做对的事（选择），而我们平时更多关注是把事情做对（努力），选择大于努力啊，复盘对于人的一生来说真的很重要！...
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读书感悟
1、当你想和最亲近的人分享你不一样的想法的时候，一定要注意策略跟方法，否则，效果不会太好。 2、知足常乐不是用来逃避奋斗的理由。 3、贫穷更容易产生不幸。 4、当你活成了别...
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读书感悟
1.吸引力法则，你就像一块磁铁，吸引着你想的事情或人到你身边来。吉娅从早晨就总想着噩梦的事情，接着便发生了一连串不好的事情，还打坏了爸爸的轮船模型。我们要利用好吸引力法则，心...
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感悟
《小狗钱钱》第四章的主要内容是： 吉娅回到家以后躺在床上思考了一下在森林跟吉娅的谈话。 第一，无论在什么时候都不能把希望只寄托在一份工作上，它持续的时间不会像你设想的那么长，...
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2022-03-24
第三章小狗钱钱感想： 看着小狗钱钱，我发现很多道理和我之前学习过的道理相通。一、驱动力：逃避痛苦和向往美好人的驱动力有2种，一个是逃避痛苦，一个是向往美好。这个没有对错。...
