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引言 “如何智慧地,以人为本地使用社会化媒体?更重要的是,如何避免在社会化媒体的浪潮种随波逐流?” 这本书是作者对此的经验总结。 我们并不是自然地能够专注地使用数字化媒体地。...
第一章 关注你的注意力 神经重构 即人脑进行自我更新的能力,这将让你更好地引导自己的大脑进行自我更新,而不是被动地任其摆布。 [工作记忆(Working memory)] 将...