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  • 《天年》第一讲

    黄帝问于歧伯曰:愿闻人之始生,何气筑为基,何立而为楯,何失而死,何得而生?歧伯曰:以母为基,以父为楯;失神者死,得神者生也。 人的身心健康,是和天有关系,和地有关系,那么更重...

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    天年(第一)人贵自知

    回顾前面的课,徐师其实已经给我们做了一个整体的勾勒,一个高度的鸟瞰《黄帝内经》:第一篇《上古天真论》是讲做人的道理,做人要做什么样的人,总结两句话“亲近自然,回归传统...

  • 恭惟鞠养天年可享———再读黄帝内经第五十二课灵枢·天年第一讲

    “黃帝問於歧伯曰:願聞人之始生,何氣築為基,何立而為楯,何失而死,何得而生?歧伯曰:以母為基,以父為楯。失神者死,得神者生也?!? 天年讲的是上古真人春秋皆度百岁而尽天...

  • 2020-03-25

    人应当有信仰,人应有信念 我们丢失了许多事情的神圣感和成就感。这句话是本节课最打动我的心一句。是的,我是一名老师,可以说我很热爱我的事业,可是有时候,我又感觉自己的矛盾。我的...

  • 《黄帝内经.四气调神》第二讲

    经文:廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之教则傷肝,夏為寒變,奉長者少。 夜卧早起,古人的节奏我们真是做不...

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    “神”了!

    说到榆树和榆钱(里面也带俞,讲的就是榆树皮可以磨粉吃,和榆钱一样,吃起来可以让人很愉悦,而且能美美地睡一觉),记忆里的清香味道,想起来都是快乐的,好多年没吃到了。 自得是一种...

  • 2020-03-07

    换一种想法读经 只为走近自身,单纯的知晓一些事情,不一定要弄懂些什么。这两天听读黄帝内经,心里经历了一些变化。了解女子的成长过程,了解男子的过程,为什么呢?听得云里雾里,有点...

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    内经角度理解骨感美的流行

    四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣衰,發墮齒槁;六八,陽氣衰竭於上,面焦,發鬢頒白;七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極;八八,則齒發去。腎者主水,受五臓...

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    荡气回肠

    四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。 五八,肾气衰,发堕齿槁。 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。 七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。 八八,天癸竭,精少,肾脏...