小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。 小寒节气，饮食上需要注意什么？ 食宜杂 即食物要多样化，精粗搭配，荤素兼吃...
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【小寒养生】饮食重“三食”，起居要“三防” -
阳过咳嗽，多吃这些食物
这段时间，因为自己也阳过了，所以对阳过之后的各种调理甚为关注，便很注意收集整理一些食疗方法。 很多人阳过之后都会咳嗽。如果只想知道哪个药治咳嗽，而不想知道其他的，那这个咳嗽就...
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阳过后药膳助阳康——病后调理汤谱
新冠感染属于中医学温热病、瘟疫范畴。温热病是由感受温热之邪引起、以发热为主症的外感疾病，具有热象重、易化燥伤阴的特点。鉴于温热病、瘟疫之邪易灼伤津液、耗损阴分，“阳康后”在两...
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2022年，好事坏事，都已成下酒的故事
凡是过往皆是序章，所有未来皆为可期。不知不觉，2022年已经悄然翻篇。在过去的一年里，我们可能有许多力不从心的时候，遇到许多不遂人愿的事情。但没关系，一岁有一岁的味道，一站有...
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2022最后一天：睡前清零一切，醒来又是新生
2022最后一天：睡前清零一切，醒来又是新生 ——致自己 过了今天，2022年就要结束了。 我们来不及追忆，转眼就来到新旧时光的交叉点。 岁月最仁慈的地方就在于，无论过去的日...
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一个人最好的活法：物质极简、心态平和、言行收敛
生活的简朴，来自于心境的平和；高贵的灵魂，源自一颗从容丰富的内心。走过半生，才发现，一个人最好的活法便是：物质极简、心态平和、言行收敛。 **随着时代的发展，我们很难停下对物...