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240 发简信
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  • 从容一些

    最近有些焦虑，睡眠质量不太好，又很容易情绪性进食。暑期辛辛苦苦瘦了几斤，开学不到一个月，全回去了。前天晚上快十一点了，还吃了一个大包子；昨天下晚自习回去，买了包泡面，还...

  • 随笔（谢谢您的信任）

    我唯一能做的就是说声谢谢你对我的信任。 阿X，是在一个平台上看了我的文章，和我在同一座城联系上我的。平日里，我是不跟读者互动，写完专栏，投稿发布，手机就放一边去了。 “悦姐，...

  • 摆脱被情感忽视的阴影

    今天是2024年9月19日 星期四 小雨 ①自我安慰的方法是正念，当压力大，感到烦躁的时候，只需要用手摸一下手边的杯子，感受它的质感、感受它的温度，就能一下子回归当下，再喝一...

  • 2024-08-27日记

    与简书若即若离两年，事情做了不少，心境变化更大。转来转去，依旧回到这里。不知道多少人来了，又走了。不知道多少人走了，又来了，像我这样。许多事情已看不明白，看了不少原创平台，与...

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    日子浅浅过

    有一段日子了，不想未来不想那么多，勇敢的往前走。 喜欢梁永安的一段话：“女性成长这么多年，一辈子都没有明白的一件事，就是经营“亲密关系”。 其实是没用的，它可能在某个阶段让你...

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    分歧比共识重要

    杠精是一个网络流行词，指经常的通过抬杠获取快感的人、总是唱反调的人、争辩时故意持相反意见的人。 生活中我们总会遇到一些这样的人，你说什么他都能抬杠，你做什么他都会逼逼几句，似...

  • 摘抄｜想法阻碍行动

    一个天天在浏览变态杀人网站的男生，一个天天在论坛里看如何对付婆婆的帖子的女生，你很难说这些人没有问题。 如果你内心对你的爱人、朋友、亲戚、同事充满了不解和怨恨，你已经在行了。...

  • 读书笔记《自卑与超越》

    早上三点多醒来，打开台灯继续读《自卑与超越》。 两个小章节看了三遍，终于看懂，看透了。 书里说，没有人能一直忍受自卑感，因为自卑感会唤起紧张感受，所以，人们会想办法获得优越感...

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    走了这么久你变了没有

    今天早上在家里做家务，收音机里是《老歌回忆录》节目。我听了三四首，果真是老歌??！大都是我十七八岁时听过的，二十几年过去了，感觉这些歌‘依然很年轻’，也许变老的只有我自己吧！ ...