今早为同学的一点感悟,忽然就把挂碍跟没心没肺一起挤进脑子里。跟朱老师学习两年多的中医,虽然医人的能力暂时还不具备,但医己却喜见成效!比方说自己的性格由生硬变得柔软,由浮躁变得...
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今日站桩30分钟,天气虽然稍微有些不好,静站面部却微微有汗,潮韵舒适。站桩的时候,上焦部位有点躁,调整了几次呼吸,稍微好一些。站桩结束后双手抚于腹部,热意融融。润眼,干洗脸,...
今日站桩35分钟,站桩之前心燥,也许我比别人更能体会到秋燥不安的感受,我五行八字火独占5个,晨起应该是秋高气爽,而我上焦却憋满燥热。站桩的时候,双臂热感非常强,我调整了三次呼...
今日站桩30分钟,心静平和,30分钟转瞬而逝。面部微微泛热,汗未出。站桩结束后,润眼干洗脸,干梳头,拍打头部,梳理头部肝胆经,风池穴,搓大椎穴,头部轻盈,八虚各拍打49下,刮...