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    [人生答疑馆105] 害怕爸爸妈妈误解我

    【问题】 初中的时候有人传绯闻谁谁谁喜欢我,但是我和他一点关系都没有,有人喜欢我不是我的错吧,我没招惹他,希望爸妈不要误会我,希望爸妈是站在我这边的,现在我的烦恼是有点怕爸妈...

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    [如何与情绪相处] 05 情绪感知度练习

    情绪困扰的人往往难以表达情绪,能说出的情绪很少,能描述自己的状态很少,或者描述起来比较抽象或者偏叙事,而情绪感受模糊。这种状态,其实就是缺乏情绪命名能力。 一、为什么要命名情...

  • 目标与计划

    今天跟女儿聊了聊她的目标和计划。 其实她还不太清楚何为目标,何为计划!但我觉得还是要跟她聊聊,先从这个假期的目标说起。 我让女儿写下她每天要做的事情,然后问她,为什么要去做这...

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    家有少年初长成

    2008年的五月初三,十二年前的今天,两个儿子呱呱坠地,终于和我们见面了,从此成为我们一生的牵挂。十二年寒来暑往,十二年雨雪风霜,十二年朝夕相处,十二年苦乐参半,十二...

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    自恋一把

    自2017年9月份以来,我一直担任班主任工作。印度诗人泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,但是,让我干叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着绿荫?!币兜氖乱狄残碛谰貌?..

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    原创分享【心理学“筑基班”第二课随堂笔记】

    邹庆会,持续原创分享第1077天,2021年3月28日 下午4点至6点,心理学“筑基班”第二课随堂笔记如下: 一、行为主义 关键词: 巴甫洛夫,华生:经典条件反射(泛化,分化...

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    原创分享【 心理学“筑基班”第一课随堂笔记】

    邹庆会,持续原创分享第1072天,2021年3月21日 今天下午4:00~6:00,心理学“筑基班”开班。这是继考心理咨询师证之后,回头再次筑牢基础的重要学习机会。以下为随堂...

  • 简易咨询

    刘彦 中原焦点团队 沁阳智慧父母课堂 焦点讲一.高三 坚持分享第1516天】 2020.2.24周三 简易咨询的流程可以从评量问句开始。 1.咨询师在会谈开始不久,就很快用评...